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ダイエットの悩み

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NO.54392	細くなりたい！！
･あんさん(女性/14歳) 2008/03/08 11:20:03	私わ、１６１ｃｍで４８キロです！！！ 2キロくらい落としたいんですけど、あまり無理のないダイエットありますか？？あと太もも痩せ法とウエストが細くなる方法教えて下さい（＞-＜）

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投稿を締め切りました。

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NO.265105 ･りおさん(女性/14歳) 2008/03/10 14:04:49	う～ん。。。普通なのですかね？？わたしバレエやってて、リフト（男性が女性を持ち上げる技術）をやるのであんまり体重があっちゃいけなくて・・・・・間食しないように気をつけます！！！

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NO.264343 ･あいさん(女性/17歳) 2008/03/08 15:14:50	161センチで48キロは普通でないですか? ご飯を減らす、食べないなど無理なダイエットではなく・夜食間食はしない! ・毎日筋トレするとか決めたらどうでしょうか? 筋力付けると体重は増えますが… 引き締まってみえますよ!

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