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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.52614 ６時以降食べない
･八羽さん(女性/18歳)
2008/02/21 07:45:43
 三食きちんと食べて､間食なし､６時以降食べないダイエットで効果ありますよね？

投稿を締め切りました。




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NO.255837
･八羽さん(女性/18歳)
2008/02/21 11:39:15
 返信ありがとうございます！

やっぱり運動もしなきゃダメですよね｡

家で自転車の機械？を30分とか､腹筋背筋したりしてます。
毎日はやってはいないんですが‥汗

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NO.255800
･キングさん(男性/23歳)
2008/02/21 09:35:22
 あと運動しなきゃ。

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NO.255772
･柚木さん(女性/20歳)
2008/02/21 07:53:40
 ありますよ☆

私もそれで１ヶ月に２キロくらいやせました





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