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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.52506 意思が弱い
･みなちんさん(女性/20歳)
2008/02/20 05:24:07
 私はぽっちゃりでは済まされないデブちんです。

本当にこんな自分が嫌で、変えたくて始めたダイエットなんですが、
初めて一ヶ月も続いてたんですが二月入って急にやる気が失せてしまい、我慢してたご飯を深夜とかにバクバク食べちゃって一ヶ月５kgくらい痩せてたのがあっという間に戻ってしまいました。

本当に痩せたいのに。
何でこんなに意思が弱いんだろう、自分に甘いんだろう、本当自分嫌い。
と落ちてます。
食べては後悔、でもまた食べる。

どうしようもないです。

私に喝を入れてください。
お願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.255269
･プリンさん(男性/21歳)
2008/02/20 08:29:11
 自分はなぜダイエットをしようとするのか？をもう一度確認してみてください。

目標が明確ならば多少の困難は乗り越えられるはずです。もう一度自分を見つめ直して頑張ってくださいね。

投稿情報 内容
NO.255235
･真愛さん(男性/26歳)
2008/02/20 05:36:29
 食べてしまう＝後悔
というパターンを自覚しましょう。
そして、ダイエットの目的を明確にしましょう。
さすれば自ずと、
意思力にも反映されていくのではないかな？





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