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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.49373 至急!!!!!!!!
･ゆうさん(女性/16歳)
2008/01/18 20:21:28
 自転車こぎをすると足細くなると聞いてやっていました
けど前の部分に筋肉がつき変にみえます
おおきゃくみたいに見えます

前部分の筋肉のとりかたないですか?
また.太ももやせ教えて下さい

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.239114
･ポリさん(女性/35歳)
2008/01/19 17:15:39
 筋肉は使わなければ痩せ細って減って行きます。

しかし、基礎代謝が下がりますので、太りやすい体質に
なる可能性が有ります。

それから太ももを細くしたいとの事ですが、
人間の身体は部分的に痩せるような仕組みには
基本的になっていません。

筋肉は強化したい部位だけを鍛えれば、部分的に増強する
事は出来ますが、部分痩せについてはほぼ不可能です。

一番痩せ細りやすい胸を中心に、全体的に落ちて行きます。





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