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TOP > 心の悩み > どうすればいいかわかりません…

心の悩み

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NO.49256 どうすればいいかわかりません…
･こまちさん(女性/22歳)
2008/01/17 08:06:14
 最近ずっと頭の中を『死にたい』という言葉が回っています…ただ本当に死にたいというよりは、今すぐ消えれば楽だろうなといった感じです。眠ろうとしても眠れず、ずっとイライラしています。食べると胃がおかしくなります。急にじっとしていられなくなったりします。それほど辛い事なんてないのに消えてしまいたいです…

投稿を締め切りました。




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NO.238311
･こまちさん(女性/22歳)
2008/01/17 23:19:44
 みなさんありがとうございます。確かにストレスをストレスだとなかなか自分で気付けないようです…やらなくてはならない事が山積みでなかなか生き抜きができないのですが、少しやってみます。

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NO.238067
･ぶんぽうさん(男性/43歳)
2008/01/17 14:11:20
 例えば幼い頃から我慢を強いられるような環境で、我慢することが自分の無意識の中で当たり前になったりしているのではないかな？
だから本当はストレスになっていることもなかなか自分で気付くことが出来なくなっているのかもしれないですね。カウンセリングを受けられるようなところがあれば、一度受けて見られると良いと思いますよ。

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NO.238027
･海の猛者さん(男性/30歳)
2008/01/17 11:49:16
 　　

辛かったね、苦しかったでしょう〜最近、なにか嫌な事でも多く続いたのかな！？　イライラして心の風船がパンパンに膨らんだのは、良くない〜だから海に行ったり、東京タワーのような高い場所から地上の風景をボーッと眺めたり、リラックス系の音楽を聴いたりして気分転換して下さいね〜泣きたい時は泣く、怒りたい時は怒る〜あまり心に溜め込まないで下さいね。

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NO.237994
･心の銃さん(男性/40歳)
2008/01/17 09:30:00
 おはようございます！どう？したんですか？気分転換したらどうですか？ちょっと悪い方向に傾いてないかな？何でもよろしいやん（笑）カラオケ、旅行、ショッピング、パチンコ、映画、ドライブ…気分転換も大事です。

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NO.237975
･ゆうきさん(男性/23歳)
2008/01/17 08:19:35
 病院へは行った？





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