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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.49094 過食につぃて
･すぃさん(女性/21歳)
2008/01/15 15:31:03
 過食症って程の量を食べるわけではなぃのですが、何かを常に食べていたいっていう衝動があるんです。

これを抑制する良い方法があったら教えてください。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.237467
･すぃさん(女性/21歳)
2008/01/16 12:54:02
 あさん、お返事ありがとぅございますm(__)m

私、休みの日は三食とらなぃで、適当な時間に食べるくせがあります。なので、食欲がとまらなかったのかもしれません。
アドバイスありがとぅございました！

投稿情報 内容
NO.237035
･あさん(女性/21歳)
2008/01/15 20:26:03
 三食食ってる？
食べてないなら治んないけど
我慢
食べる暇を作らない
食べる時は、お腹にたまる物を食べる
間食は噛み応えのある物を食べる
匂いでごまかす
など。





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