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TOP > 学校の悩み > 体力テスト…

学校の悩み

投稿情報 内容
NO.49093 体力テスト…
･ななしさん(女性/14歳)
2008/01/15 15:23:27
 私は現在一年ほど不登校をしているんですが、自分なりに高校へ行く準備をしています。

でも、不登校になると大分体力とか落ちちゃいますよね…？

高校も体力テストってあると思うんですけど、やはり周りの子と差が出来てしまいますか？

今から、鍛えて(と言っても家で出来る範囲で)も間に合いますかね…。

投稿を締め切りました。




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NO.237080
･藍さん(女性/18歳)
2008/01/15 21:25:20
 私はテニス部なのに持久走はクラスでベベでした。
運動の能力は２・３ヶ月ぐらい続けてもあまり変わらないと思います。
伸びないものは全く伸びないですし。
私のハンドボール投げは小６から進歩０です。
１年のうち３５０日テニスして冬は毎日７?走るようにしてやっと１?が１年で３０秒早く走れるようになったぐらいです。
初心者がいきなり筋トレなどやると痛めかねないので、ネットなどで調べてから毎日少しずつやって、回数を増やしていけばいいと思います。
あと、私の学校のスポーツテストは業者にデータを渡すので４段階の判定や、学年順位が出ます。
種目は、長座体前屈・反復横跳び・上体起こし・握力・５０?・立ち幅跳び・ハンドボール投げ・1000?or20?シャトルランの８つでした。

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NO.236949
･亜希さん(女性/14歳)
2008/01/15 18:01:47
 私は学校行ってるヶド体力全然ないですョ〜；

でも毎日こつこつ筋トレしてたら

絶対追いつくと思います!!!

運動すると嫌なことも忘れられるし!!!

頑張って下さい!!!!

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NO.236889
･レオンさん(男性/24歳)
2008/01/15 16:13:56
 不登校もなにも学校行ってたって運動しなけりゃ体力落ちるもの。そりゃ不登校でぐうたらしてるよりは多少歩くからマシだろうけどね。体力付けたいなら走ったり筋トレしたり、あとは高校入学成功しやすいように勉強の方もしないとな☆





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