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ダイエットの悩み

投稿を締め切りました。

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NO.233052 ･KTMさん(男性/19歳) 2008/01/09 05:24:13	あんま若いうちにダイエット頑張り過ぎると後々体ボロボロなるからきをつけて。３食はきちんととった方がいい。

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NO.232815 ･りんごさん(女性/18歳) 2008/01/08 21:28:12	１日一食は絶対やめるべきです…逆に太ります…貯めてた分ドカンと食べるし、バランスよくちゃんと3食たべて初めてダイエットです

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NO.232698 ･あさりさん(女性/19歳) 2008/01/08 18:45:21	色々とみなさん、おしえてくださってありがとうございます。1日1食ゎ肌に悪いですか??ちゃんと３食を少しずつのほうがやせるのでしょうか？

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NO.232670 ･なつきさん(女性/18歳) 2008/01/08 17:57:35	朝シリアル昼小さいお弁当夜サラダ自転車片道40分で一週間で4キロ痩せました。でもストレス貯まって手にぶつぶつができたし、すぐリバm(__)mお勧めしませんがめちゃ痩せます。

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NO.232655
･りんごさん(女性/18歳)
2008/01/08 17:24:06

私が今やってるダイエットゎ倖田來未もやってた18時以降何も食べない!ダイエット…マヂやせます♪それプラス炭水化物ダイエット!ですね。食べないとストレス貯まるから2日おきとか量へらしても効きます♪あとは…ビリーが効くみたいです(私はしてない)
りんごゎこのダイエットで１週間でマイナス3キロです♪♪

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NO.232644 ･あさりさん(女性/19歳) 2008/01/08 17:10:48	詳しくおしえて下さい!!!!運動内容や食事制限とゎ？？

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NO.232641 ･ゆゆさん(女性/24歳) 2008/01/08 17:07:42	食事を抜けば痩せるけど、リバウンドするし、体調が狂います…。食事制限＋運動かな。