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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.48059 ダイエット法
･あさこさん(女性/29歳)
2008/01/03 23:05:20
 皆さんはどの様なダイエットをされていますか？
全体的なダイエットですか？
部分的なダイエットですか？

投稿を締め切りました。




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NO.231034
･あさこさん(女性/29歳)
2008/01/05 19:21:53
 ガンバります☆

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NO.230431
･なおさん(女性/17歳)
2008/01/04 19:30:05
 そうですね。。
食事を極端に絞らなければリバウンドとかしないである程度やせられますよ！！頑張ってください☆

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NO.230417
･あさこさん(女性/29歳)
2008/01/04 18:57:16
 ありがとうございます＾＾
難しいですね…ダイエットって。

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NO.230003
･にゃんこさん(女性/36歳)
2008/01/04 00:50:23
 そうなんですよね､太るのは簡単､痩せるのは大変…。私もそうだったので凄くわかります。私は肩から痩せました。部分的に痩せるは難しいと思います。部分痩せはよくわかりません。ごめんなさい。

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NO.229968
･なおさん(女性/17歳)
2008/01/04 00:28:28
 二の腕はわかりませんが、太股はウォーキングではないかと思います。 通学で少しだけ歩いていただけで変化をカンジました！！私の経験ですみません。。

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NO.229916
･あさこさん(女性/29歳)
2008/01/03 23:39:54
 なおさん、にゃんこさん。
ありがとうございます。
私は、ストレスで暴飲暴食をしてしまい、１ヶ月で５キロ太りました。
５年続けていた風呂場でのストレッチも止めてしまい、太る一方で自暴自棄になっています。
二の腕・太ももが一番ヒドくて、ムチムチしてきました。
情けないです。
痩せるのは時間が掛かるのに、太るのはあっという間ですね…。
二の腕と太ももはどうすれば細くなりますか？

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NO.229898
･にゃんこさん(女性/36歳)
2008/01/03 23:19:18
 ドリンクをノンカロリ−(お茶やカロリー0コーラ)などにするだけでもかなり違います。カロリー計算､間食をやめる､お酒を控える。なんでも出来る事から少しずつやっていけばいいよ。秘訣は絶対に諦めない事です。

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NO.229892
･なおさん(女性/17歳)
2008/01/03 23:15:25
 私は全体的なダイエットです(^-^)





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