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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.47549 リバウンド
･ゆきさん(女性/17歳)
2007/12/27 22:10:25
 以前ダイエットで10キロ近く落とし、受験･ストレスからか6キロもリバウンドしました…
冬休みでずっと家で閉じこもっている状態で、勉強もしなくちゃいけないので運動もできません。
でも家は誘惑が多く、過食ばっかりしてしまいます。たまに嘔吐もします。
でも本気で痩せたいです。
どうしたらいいでしょうか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.226678
･なおさん(女性/17歳)
2007/12/27 23:16:09
 ダイエットの方法によってはリバウンドはします。私は三食食べるけれど、菓子パンやデザート、お菓子や甘い物をを食べたり飲まないダイエットをしました。ストレスも少ないです。家族に協力してもらって、お菓子は家からなくなりました。部活をやめて全く運動をしていないけれど体重も変わりませんでした。気持ちが強くないとなかなかダイエットは続かないと思うので、頑張ってください！！





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