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心の悩み

投稿情報 内容
NO.47340 怖い…ッ!!
･トトさん(女性/17歳)
2007/12/25 20:20:57
 私は常に人の評価が気になって気になってしかたありません。

あの人私のコト嫌いなのかな？
あ、今何か話してるけど私の悪口なんじゃ…。
あぁ…。さっきの授業中先生に当てられたけど答え間違えちゃった…。みんな引いただろうな…。

と、まだまだ他にもイロイロあるのですが日常的に人の視線に耐えきれません。
そういう風に人を見ている為に友達として周りの人を見ることが出来ません。

怖い…。怖い…。
信じたってどうせ私を変な目でみるんだ…。

常に考え方が否定的なんです。
そして、帰って部屋で一人になると今日一日の失態に鬱になりリスカやアムカをしてしまいます。
一時期、不眠症になりパニックを起こすようになり睡眠薬を飲んだり、安定剤(?)を飲んでいました。

常に私って八方美人で、最終的には自滅してしまいます。
もし、ここで遊びの誘いを断ったら今後遊びにすら誘って貰えないんじゃ…。
でも、他の人から遊びに誘われてるし…。
どうしよう…。

頭の中じゃ軽くパニックを起こしてます。

どうしよう…。
あぁ…どうしよう!!

そして、自分を傷付けてしまいます。
傷付けている間心が空っぽになって、その時が一番心地よいんです。


皆さんに聞きたいです。
一度カウンセリングを受けた方が良いのでしょうか？
それとも、自然に治っていくものなのでしょうか？

投稿を締め切りました。




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NO.226391
･ko-sukeさん(男性/21歳)
2007/12/27 11:23:30
 小さい時に親や周りの人間関係で何かあったとかはないですか？案外今のことより昔の軽いトラウマ的な事とかが影響してたりすることがあるから。
それと自分を忘れるって事が必要なのだと思います。自分の感情に素直になるんです。　　今の状態が続くと本当の鬱になるかもしれません、特に社会に出たりしたら。　　　　　
病気ではないかもしれないですが、一度医師にカウンセリングというよりも、相談してみるといいと思います。　自然に治ったらそれでいいし、もしかしたら何かあるかもしれないし。
でも人の評価が気になるのはほとんど、多かれ少なかれ誰でもあるんじゃないですか？　　人を見るより自分の内面を見る習慣をつければいいと思います。自分が分からないんじゃないですか？内面を見つめて、自分で自分が分かればどうしたらいいかが見えてくるかもしれませんよ。　　自分を大切にしてくださいね。僕もコンプレックスや劣等感がすごくあるのであなたの気持ちが少しは分かります。

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NO.225597
･愛さん(女性/15歳)
2007/12/25 21:52:41
 わたしも、すぐ人が話とかしてると悪口かも・・・。とすごくきにします。でも友達に実際勇気をだして悪口いってたの？と聞くと、ちがぅよーと言ってくれます。１人で落ち込んでいるょり友達に聞いてみる方がィィですょ♪もし聞ける勇気がなくて自分を傷付けてしまうなら、カウンセリングを受けた方がィィと思います。トトさん頑張ってくださいね♪

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NO.225582
･マンさん(男性/41歳)
2007/12/25 21:29:13
 人は自分を好きな人を嫌う能力があまりないようです。貴女が人を好きになれば、その人にはまず嫌われません。まず自分を含めて人を愛しましょう(^O^)どうすれば愛せるか？良いとこだけ見て悪いとこは一切無視すればよいのです。反省しないと向上しない？人生長いから、そんなの後からでも間に合いますよ。まずは、よいとこだけ。貴女は人の気持ちを察することのできる感受性豊かな優しい女性だというのが、私の見つけたよいところです。後は自分で探して下さい。リラックス！





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