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学校の悩み

投稿情報 内容
NO.47213 緊張する
･☆豚に真珠☆さん(女性/15歳)
2007/12/24 00:58:08
 私はみんなの前で話すことがすごく苦手です。とても緊張して声が震えてしまうのが悩みです。声が震えず普通に話せる方法は何かありませんか。助けて下さい。またはリラックスできる方法を教えて下さい。

投稿を締め切りました。




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NO.229809
･チロルさん(女性/15歳)
2008/01/03 21:44:55
 アドバイスなどはできませんが、私も豚に真珠さんと同じ悩みをもっています。授業中での私の発言は悲惨です。声は震えるし、ちんぷんかんぷんなことを答えるし…
物心ついた頃から上がり症で、最近では常にそのことで悩んでいます。

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NO.225327
･ひろさん(男性/16歳)
2007/12/25 00:48:44
 なるほど、授業中に話すのが苦手なんですね。
音読は私も苦手でしたね。まぁ私の場合は漢字が読めないからでしたけど＾＾；
授業中に声を出す事が不安となると・・・どのような手がありますかねぇ・・・。
その前に、豚に真珠さんは自分がどうして緊張してしまうのかお分かりですか？

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NO.225285
･☆豚に真珠☆さん(女性/15歳)
2007/12/24 23:11:02
 緊張するのは授業中だけです。みんなの前で発表とか話すことができません。特に音読も嫌です。

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NO.225252
･ひろさん(男性/16歳)
2007/12/24 21:27:24
 うーん、無理でしたか＾＾；
焦っているように感じますが、何かお急ぎの用事でもおありになるんですか？
そうでないのならば、ゆっくり変えていきましょう。焦りは禁物ですよ＾＾

具体的にどのようなシュチエーションだと緊張しますか？授業中、友達（または親、先生）と話すとき、知らない人に何かを尋ねられたとき、などなどどのような時でしょうか。

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NO.225242
･☆豚に真珠☆さん(女性/15歳)
2007/12/24 21:01:06
 アドバイスありがとうございます。自分のペースで話せばいいとありましたが、声が震えて本当もう無理でした。助けて下さい。

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NO.225020
･ひろさん(男性/16歳)
2007/12/24 07:48:26
 初めまして！
そうですねぇ・・・緊張した時は早いペースで呼吸をしていると思うので、深呼吸して息をととのえるといいですよ。
あとは、相手の反応は気にせず自分の中で言葉が決まるのを待ちましょう。言葉が決まったら口にだしていけばいいと思います。
自分が話をしやすいペースで話せばいいんですよ＾＾





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