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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.45916 栗
･あいさん(女性/24歳)
2007/12/06 15:55:07
 私栗が大好きです。栗はヘルシーと雑誌に書いてあったので間食に食べてるんですが栗って質でゆうと何なんでしょうか？（タンパク質とか）ある日食べ過ぎて翌日お腹がかなり張ってしまって…。解る方教えてください

投稿を締め切りました。




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NO.218767
･あいさん(女性/24歳)
2007/12/06 18:01:43
 丁寧にありがとうございます！ 栗って優秀ですね〜＼＾o＾／ これからもちょっとずつ食べ続けますね

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NO.218743
･レオさん(男性/32歳)
2007/12/06 16:27:37
栗の５０％はデンプンだそうです〜その他にたんぱく質＆ミネラル、ビタミンＢ１なども含まれます、まぁ美白にも効果あるらしいので、引き続き食べる事をおススメします、ただし食べすぎ注意ね（苦笑）





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