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性の悩み

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NO.45517 助けて…
･アインさん(女性/16歳)
2007/12/01 02:57:41
 誰か助けてください！生理痛が酷くて眠れません……。
今日生理が来たんですが、夕方頃から生理痛が酷くて（ずっとズキズキしまくり）、鎮痛剤を飲んだんですがなかなか効きません(泣)
今は腹巻きをして、布団に入っているんですが、ずっと痛くて寝れないんです……。もぅすごく疲れて眠いのに辛すぎです………。
しかも少し下痢気味にもなってきて最悪です…。
誰か少しでも和らげる方法しっていたら、なんでもいいので教えてください！

投稿を締め切りました。




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NO.217101
･アインさん(女性/16歳)
2007/12/01 19:55:20
 皆さんありがとうございます！
昨日は４時位にやっと寝れました…。今日休みだったので、１時位まで寝てて、そのあと出かけてたので、すぐ返信出来なくてスミマセン(^_^;
でも、ホッカイロとか、あったまったりしたら痛みが和らいだので、助かりました！また酷くなったら、病院に行こうと思います…
皆さん心配してくれて、ありがとうございます！

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NO.217078
･まぁやさん(女性/22歳)
2007/12/01 18:52:00
 アインさん生理痛の方は治まりましたか？あんまりヒドイ時は婦人科に行った方がいいですね。生理痛が毎回ヒドイと不妊症になるかもしれないので大事にして下さいね。

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NO.216922
･マリンさん(女性/29歳)
2007/12/01 03:53:28
 私も、生理痛が酷い時は 医者からの鎮痛剤を飲んでから、痛みがおさまってきたら、ホッカイロを熱くならない程度の腰のいちにつけて寝たりしました。
冷え症なら、カイロを腰に「やけどしないように」つけてみると、良いですよo(^-^)o

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NO.216916
･汚ネコさん(男性/26歳)
2007/12/01 03:34:00
 生理痛の方は冷え性などを併発している方が多いので恐らく血行を良くすることが一番だと思います。

まず寝ることを考えずお風呂に入り、カラダの芯から暖まりましょう。暖まったらお風呂上がりに軽く冷水のシャワーを足元にほんの少しかけて下さい。その後服を着たら手足のストレッチをして、ホットミルクを飲んでみて下さい。

すると次第に痛みが和らぐはずです☆





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