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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.4492 腕
･ミキさん(女性/24歳)
2006/03/04 03:56:54
 腕（手首〜肘）の内側部分を痩せたいのですが何か方法ありますか？過去の投稿でグーパー体操がいいというのを読んで実践したのですが外側には効果があったのですが内側には効かなくて…どなたか教えて下さい！

投稿を締め切りました。




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NO.21958
･ゆうさん(女性/23歳)
2006/03/06 02:19:34
 良かったら3/6の『腕〜！』を参考にしてみてくださいね。

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NO.21318
･まぃさん(女性/17歳)
2006/03/04 14:57:49
 両腕を前に出し、手はグーに。その状態で内側に捻るといいですよ(^_^)b

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NO.21288
･ｼﾞｬｶﾞｰさん(男性/36歳)
2006/03/04 09:08:06
 内側は筋肉だから痩せ無いし､痩せるべき所ではないのでは｡





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