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ダイエットの悩み

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NO.44682 長文失礼します!
なつみさん(女性/16歳)
2007/11/19 20:17:21
お願いです!助けてください!!
今までも、いつもお菓子は食べていたんですが、最近ケタが違う位、食欲がヤバイんです!学校にいるときは食べたいと思わないのに、家に帰ると急に食べたくなって、片っ端から食べまくってしまいます!今日なんか、
みかん(大)3個
煎餅6枚、大福6個、板チョコ2枚、ポテチ1袋、クッキー1箱
を2時間位で食べてしまい、そのあとにカレーを1皿食べてしまいました……。食べてる時は、明日から減らせばいいとおもい、おもいっきり食べてしまうのですが、食べたあとすごく後悔して、死にたくなります……こんなことが2週間も続いていて、もう嫌です。だれか、食欲を抑えられるような方法しっていたら教えてください!お願いしますm(__)m

投稿を締め切りました。




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NO.213387
なおさん(女性/33歳)
2007/11/20 16:03:41
多分、何もしていないと食に走ってしまうようだから、バイトを始めるとか、何か習い事をするとかはどうでしょう?

友達と買い物やカラオケとかでもいいですよね。

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NO.213152
さあさん(女性/29歳)
2007/11/19 20:47:18
部活をしているとか、状況がわからないところもあるけれど…
あなたくらいの年齢はちょうど食欲が旺盛な時期だと思いますよ。学校帰りに肉まん、夕食後にポテチ1袋とみかん3コ、チョコレート一袋、夜食にラーメンなんて結構ありましたよ。
ただ、自己嫌悪や吐く事を考えるのは、何か別に問題があるように思えます。
何かの不満を食ベ物や買い物で満たす…私自身、学生のころは友達とうまくいかない淋しさ、成人してからは仕事のストレスを食べ物で解消していましたから。ピーク時は、確か今より7キロ太っていたっけ。
今はずいぶん落ち着きましたけど、時々甘いものをたくさん食べたくなるときもありますよ。
一度自分と向き合ってみてください。





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