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TOP > ダイエットの悩み > ふとももを細くしたくて。。。

ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.44609 ふとももを細くしたくて。。。
夕空さん(男性/14歳)
2007/11/18 16:26:43
最近ふとももが太くなってきたんですけど
多分脂肪だと思うんです(>_<)
それで家でできるふとももを細くする運動ってありますか?
あとふとももを細くすることによって尻も小さくなりますか?

できれば尻も小さくなる家でもできる運動を教えてください!

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.216541
美月さん(女性/15歳)
2007/11/30 01:08:23
太もも痩せなら→
椅子に座る時には、膝を
絶対に開かないで、くっついて座る!

けっこうキツいんで、プルプルしてきます。

あとおしりも太ももも、骨盤矯正すると痩せるって聞きましたよ(´∀`)

本とかもいっぱい出てますしねb





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