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TOP > ダイエットの悩み > 背中の贅肉

ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.44198 背中の贅肉
･匿名希望さん(女性/30歳)
2007/11/12 09:49:58
 背中の贅肉を落とすには、どうしたらいいでしょうか？

投稿を締め切りました。




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NO.211236
･凜さん(女性/23歳)
2007/11/12 22:16:09
 背筋を使う運動をすればよいのでジムでもプールでも良いと思います。楽しめる方で☆

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NO.211132
･みかんさん(女性/24歳)
2007/11/12 17:23:41
 付け足して、プールやジムは通わないといけないけどヨガなら道具はなにもいらないし、家で時間がある時にできますから気軽にできると思います。
私も家でもやるし何度かヨガ教室に通ったこともありますが、不思議と精神面でもすっきりするんですよ。

部位ごとに引き締めるポーズもあるし、毎日1ポーズでも続けていれば背中もすっきりすると思います☆

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NO.211113
･匿名希望さん(女性/30歳)
2007/11/12 16:04:52
 みかんさん、ありがとうございます＾＾☆

ヨガですね！！分かりました♪

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NO.211110
･みかんさん(女性/24歳)
2007/11/12 15:54:10
 ヨガもおすすめですよ。

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NO.211105
･匿名希望さん(女性/30歳)
2007/11/12 15:36:26
 凛さんへ。
再度、ご相談です＾＾；
引き締めではなくて、贅肉を落としたい場合は、ジムよりもプールで歩いた方が良いのでしょうか？

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NO.211092
･匿名希望さん(女性/30歳)
2007/11/12 13:33:16
 そうだったんですかーーーーーー？！？！？！？！？

ブラ、サイズ合っていないんですよ↓↓
マズいですねぇ（＠＿＠）
ありがとうございました（汗）

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NO.211081
･凜さん(女性/23歳)
2007/11/12 11:38:07
 背中の贅肉は実はすべて胸の脂肪なのです！脂肪は移動するので、寝たり、ブラの付け方やサイズが間違ってると背中に行ってもしまうワケです。
なので、背中から胸に贅肉をもってくる感じでマッサージするとよいですよ。





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