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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.43873 どう思いますか
･愛さん(女性/25歳)
2007/11/07 01:13:10
 身長１６２ｃｍで６７キロってやばいと思いますか?お腹とか別に出ていないしたるんでもなく全体的にムチッとした感じなんですが(・_*)
ダイエットした方がいいですかね?

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.210848
･もちさん(女性/20歳)
2007/11/11 12:44:52
 私は163センチで56キロです
全体的に脂肪がつきやすいタイプなので実際の体重より重くみられることが多いです(;_;)
ですから身長と体重だけでは ダイエットしたらいいか などはお答えできないのではないでしょうか
　
体重は筋肉や骨格な重さも入りますから(^_^)
体重が重くてもすっきりしている人もいますし
体重が軽くても太っているように見えてしまう人もいますよ

投稿情報 内容
NO.209882
･シマさん(女性/20歳)
2007/11/07 15:51:43
 私は身長が１６７センチくらいですが、体重は愛さんより１５キロ以上軽いです；
愛さんが気にならないならダイエットしなくても良いのでは…？
でも下の方がだしてくれた標準（平均）体重までは落とした方がいいかと思います。

投稿情報 内容
NO.209855
･アミノさん(女性/18歳)
2007/11/07 12:13:16

無料ｻｲﾄで見たんですが
身長だけで考えると
適正は49〜65ｷﾛ
標準は58ｷﾛ
みたいです｡


私も162ｾﾝﾁで66ｷﾛあるんですが
お腹が出てるんで食生活を気をつけてます;


皮下脂肪､内蔵脂肪､筋肉など
人によってBMIとか変わってくると思うんで
体脂肪率の計れる体重計とか使ってみたらどうですか??^^





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