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ダイエットの悩み

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NO.43714	体脂肪
･りなさん(女性/12歳) 2007/11/04 15:15:18	普通体脂肪ってどのぐらいですか？私は25%…だったんですが、友達は19%とかですちょっとやばいですか？ダイエットしようと思っています…ちなみに私は中１です

投稿を締め切りました。

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NO.209194 ･舞さん(女性/19歳) 2007/11/04 19:17:42	ダイエットだなんて…! 今まだ若すぎるのにダイエットなんてしたらダメですよ!!不健康になりますよ。健康的で良いじゃないですか☆25なんて太ってないですよ。

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NO.209155
･憐さん(女性/17歳)
2007/11/04 16:16:55

体脂肪も大切かもしれないですけど、自分のBMIを調べて見たり、見た感じ自分太ってるなぁって思ったらダイエットしたらどうですか？
中1だから、極端に食事を減らしたりするよりは、運動をいっぱいするとかね！
毎日友達と元気に遊ぶとか買い物がてら散歩するとかね！食べ過ぎなきゃ太ることはないですからね。