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TOP > 心の悩み > ネガティブなわたしが前向きになれる方法。

心の悩み

投稿情報 内容
NO.43152 ネガティブなわたしが前向きになれる方法。
･にーさん(女性/20歳)
2007/10/23 23:29:53
 不安性で心配性でかなりのマイナス思考です(>_<)
「どうしよう…」「どうすればいい?!」が口癖で、まずは人の意見を聞かないとなかなか実行に移せません。

こんな性格のせいか、彼氏いたことありませんι前までは彼氏持ち＝外見良しだと思っていたけれども、それだけではないんですよね。それを重視する人もいると思うけど、彼氏持ちの友達と自分を比べると、自分のこのマイナス思考がダメなんだと気づきました。

もっと前向きになりたいです！もっと自分に自信もちたいし、自分を好きになりたい。

どうしたら変わることができるでしょうか(>_<)

投稿を締め切りました。




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NO.207019
･にゃおさん(女性/17歳)
2007/10/25 11:46:36
 私もマイナスに考えてしまい対人恐怖症だった時期もありました。
でも今はすごくプラス思考です。よくうらやましいと言われます。
私の場合は過去を振り返って後悔するのではなく反省して次の時には成功させる!とか最終的には未来をみています。
それから小さい事でも良いことや悪いこと全てに感謝してます。
悪い事なら,それがあったから大きい失敗をしなくて済んだとか,同じ事をされた人の気持ちをわかったとか沢山あります。
須藤元気さんは過去や未来の事を考えるから悩む,今を生きれば悩まないとおっしゃってましたよ(^-^)

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NO.206775
･ポリさん(女性/35歳)
2007/10/24 12:13:12
 ネガティブというと何でも悪い事のように捕らえられがちですが、決してそうではないと思うの。

言い換えれば「慎重なタイプ」という事でもある訳だから、それで自らの自分の身を防衛している場合だってたくさんあるはずですよ。

何でもかんでもプラス思考がいい訳ではないと思うし、そのプラス思考も場合によっては、逆効果というケースも有ります。

人生は慎重によく考えて行動しなければならない事はたくさん有りますから、ポジティブとネガティブをバランスよく使い分ける事が大事かなと。

それから、悲観的な部分を解消出来ないのは、身近なものに対する感謝の気持ちを見失っている事が大きな原因の一つです。

あなたが今、当たり前のように得ているものを得られないで苦しんでいる人は五万といます。

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NO.206716
･ミラさん(男性/30歳)
2007/10/24 01:51:10
 二十歳で‥学生さんか‥就職しているか分からないけど‥

何かをする時は心配性で人に聞くのは‥逆に考えれば、慎重派と言えるので安心を。


まぁ‥学生でも仕事をしていても‥自分１人で出来る何か一つ位の事はあると思う。

その１人で出来る事は‥他の人でも出来ると思うけど、他の人がやるよりは一歩前に秀でるように目指して得意になる。
いつか、友達や知人の前で披露する時がきたら、皆が見直してくれて‥自然と自信もつくだろう。
勿論、その得意になった事だけが‥自信がつくけど、それが貴女の自信の根拠になり‥
他の分野に挑戦する時にも、全く自信がないよりは、ある程度前向きになれるだろう。

そして、人間関係にも自然と言動に変化が生じると思う


まぁ‥何か一つの事を継続していく事も自信に繋がる。

また自分が身を置くフィールドを創り‥
その一つの分野に腰を落ち着かせて継続する事が自信に繋がるものだからねぇ。
我々大人もそれなりの専門的な分野に腰を落ち着かせて継続しているからこそ‥自信があると思うけど、今とは違う仕事に取り組む前は不安なものだけど‥一度身に付けた自信があるからこそ‥取り組む事も出来るのだから。

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NO.206711
･たかさん(男性/25歳)
2007/10/24 01:31:37
 こんばんは。

自分を変えるってとってもエネルギーがいるし、勇気もいりますよね。
でも、自分を変えたいと思うことじたい既に前向きになっていますよね。
いい感じ。にーさん大丈夫ですよ。

焦ることはないと思います。不安性も心配性も、マイナス思考も良くいえば、物事を慎重にすすめるためには必要なことです。とっても大切なことです。もちろん時には大胆さも必要ですけどね。バランスが大切なんでしょうね。

あとは自分を知ること、自分を素直に認めてあげること。嫌な部分を見つけることは簡単。自分のいい所も認めてあげなきゃね。
しっかりと自分がみつめられたら、自分に何が足りなくて、何をすればいいのかは、おのずと見えてくるように思います。

大丈夫だから、無理をせずに自分のペースでやっていってくださいね。

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NO.206709
･なやみさん(女性/26歳)
2007/10/24 01:27:00
 どうしようー？！って思った時に、自分がしたいコトが分かってるなら、何でも「とりあえず」やってみるコトから始めてみたらどうでしょ？

先にある完成だけは見えても、過程が分からないから不安だって気持ちは分かる。
でも、完成には色んな過程があるから、自分の過程を作ってみて〜。

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NO.206695
･ここさん(男性/26歳)
2007/10/24 00:14:39
 ネガティブ＝負け癖が付いてるんじゃないですかね？今週のＳＰＡで特集してますから立ち読みしてみるといいんじゃないですか？

匿名ですけどここで質問しているのも結構勇気いると思いますよ。

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NO.206690
･猫の手さん(男性/43歳)
2007/10/24 00:00:36
 まずは、あなたの努力がなければ何も解決しません。
その大前提でご提案します。

口癖を改めましょう。
これからは｢ええい！｣
ええい！やっちゃえ。
ええい！こうだ！

そして、成功したら｢マイッタか！｣

失敗しても心の中で笑ってみましょう。

とはいえ、いきなりそんな簡単に切り替えが利いたら苦労しませんよね(笑)

だからこそ、これくらい無責任な言葉を意識することで、今のあなたとバランスがとれるかな？と思います。





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