悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > 身体・美容の悩み > お菓子を

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.4308 お菓子を
･田中さん(男性/17歳)
2006/03/01 12:15:34
 毎日500??食べてたらやっぱり太りますかね？ちなみに毎日運動はしてます。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.20521
･田中さん(男性/17歳)
2006/03/02 11:28:18
 ゆうさん役に立つ情報ありがとうございます！本当に感謝です(>_<)

投稿情報 内容
NO.20490
･ゆうさん(女性/23歳)
2006/03/02 01:06:48
 カロリーで見たらビスケット＜クッキー＜スナック菓子の順です。クッキーはビスケットより脂質(バター)や砂糖が多めです。クッキーでも最近『おから』や『豆乳』、『オートミール』など体に優しく低カロリーなものもありますよね。たまには自然思考で試してみるのも良いんじゃないかな。スナック菓子も『野菜チップス』とかね。私のお気に入りは無印良品の『ゴーヤーチップス』と『ごぼうチップス』です(^^)

投稿情報 内容
NO.20417
･田中さん(男性/17歳)
2006/03/01 23:32:00
 ゆうさんありがとうございます！ちなみにビスケットやクッキーとスナック菓子どちらが体に悪いですかねぇ(>_<)??

投稿情報 内容
NO.20246
･ゆうさん(女性/23歳)
2006/03/01 14:53:49
 17歳だとお菓子はしょうがないですよ。お腹はすぐに空いてしまうし、栄養補助も必要だと思います。おやつを食べる時はなるべくお茶を飲みましょうね(^^)洋菓子には紅茶、和菓子には玉露などの緑茶がお勧めです。お茶のカフェインが脂肪の燃焼を助けてくれますよ。お茶には食物繊維も多く含まれていて、血糖値の上昇を緩やかにしてくれるんですよ。運動をしているなら500kcalくらいなら大丈夫じゃないかな。でも同じ500kcalのおやつでも、なるべく体に良さそうな物を選んでくださいね。塩分＆糖分の採り過ぎは心と体の両方に影響してしますからね。





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.