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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.42979 どっちの方が…
･まいこさん(女性/20歳)
2007/10/20 23:20:50
 ２０分くらい歩くのと１０分くらいチャリをこぐのってどっちの方がカロリー消費できますかね？

投稿を締め切りました。




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NO.205991
･まいこさん(女性/20歳)
2007/10/21 11:58:03
 匿名さんありがとうございます！

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NO.205898
･匿名さん(男性/34歳)
2007/10/21 00:09:09
 ２０分間程度の運動では、

歩行（７０m/分）で、０．０６２３kcal/kg/分、
自転車（平地）で、０．０６５８kcal/kg/分、

のエネルギー消費量になります。
２０分歩いたほうが良さそうですね。





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