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TOP > 身体・美容の悩み > 脚の悩みo(；△；)o

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.4268 脚の悩みo(；△；)o
･しっぽさん(女性/18歳)
2006/02/28 02:03:24
 私は足が太くて悩んでますo(；△；)o下半身デブなんです；上半身はまだ普通なんですが、下半身が太くて；得にふくらはぎと太股。何かいいエクササイズとか知ってる方いたら教えてくださぃ；あと、足のにおいが気になるんです；ブーツとか履くとむれちゃって…普通の靴でも１日中はいてるとぬいだときににおいが…もともと少し多汗症で、手のひらと足のうらは汗をかきやすいんです↓↓こんな悩み、誰にもいえなくて困ってるんです(>_<。よかったらコメントよろしくお願いします！

投稿を締め切りました。




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NO.20224
･ゆうさん(女性/23歳)
2006/03/01 12:15:51
 しっぽさんの彼氏さん、痩せているのですね〜、そうですかぁ。あまり無理はせず(食事制限などは避けて)、楽しく健康的に、痩せるというより引き締める感じでやってみてくださいね。一つ上の『エクササイズ』に追加させて頂いたので、良かったら参考にしてみてくださいね(^^)

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NO.20168
･しっぽさん(女性/18歳)
2006/03/01 01:22:07
 ゆうさんありがとぅござぃます！！過去ログできるだけ見てたんですけど、見れてませんでした…；すみません(>_<)ちゃんと拝見させていただきました！今日から少しずつやっていこうと思ってます(e^□^e)彼氏が今体重55?で私が60?なんです↓↓だから頑張って55?までは落とそうと今必死でやってます☆身長166?なんで、めちゃめちゃ肥満ってわけではないみたい(標準体重計ったらそれぐらいだったので！)ですが、やっぱり彼氏ょりは軽くなりたいので；；背も彼氏が171?で私ょり高いですしo(；△；)o過去ログとかのダイエットの記事見て、ゆうさんのコメント参考にさせていただいてます(≧∀≦)今は半身浴ゃらフルーツ食べたり水飲んだりできるだけ歩くようにしたりしてます(o・v・o)時間があったら水泳とかもいこうと思ってます♪♪

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NO.20021
･ゆうさん(女性/23歳)
2006/02/28 16:13:21
 足用の制汗＆消臭スプレーがありますよ(^^)ふくらはぎについては、下の投稿『歩き方』が参考になればと思います。太ももについては、2/21『二の腕とおしり』の、うつぶせに寝てやる足上げがお勧めです。太もも、おしり、背中にも効きますよ♪あとお風呂で体を洗う時に、足を揉みほぐすように洗うと良いですよ。足首→足の付け根に向かって、時計回りに円を描くように。膝は膝を曲げてグルグル時計回りに洗ってあげると膝上のお肉やタルミに良いですよ(^^)





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