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TOP > 身体・美容の悩み > 半身浴で…

身体・美容の悩み

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NO.42593 半身浴で…
･さきさん(女性/17歳)
2007/10/13 18:09:33
 今日から半身浴を始めました。
さっき実行して、30分湯船につかり終え、体を拭いていたらいきなり高熱を出した時のような激しいめまいに襲われました。
水を飲まなきゃと思い、服も着ずにｷｯﾁﾝに行こうと思ったのですが、まともに立ってもいられずその場に倒れ込んでしまいました。
少し経って目の前がはっきりしたので急いで水を飲んだのですが、これゎのぼせたのですかね？

温度が高めだったのが原因でしょうか。
アドバイスお願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.204283
･さきさん(女性/17歳)
2007/10/14 00:30:10
 そうなんですか!?

参考になります!!
ありがとうございます☆(^^)

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NO.204252
･コウさん(女性/24歳)
2007/10/13 22:48:25
 私もテレビで見て半身浴を実行しているのですが、

半身浴をするなら、ぬるま湯が一番効果があり、汗と共に体の中の老廃物（クレンジングでは落としきれなかった毛穴の汚れ等）がでやすいそうですよ。

熱いお湯は、確かに汗は 出ますが、塩分が少なく老廃物が含まれていない サラっとした汗しかでないそうです。

ぬるま湯での半身浴は、ちょうどスポーツをした時と同じ成分の汗が出るらしいです。

湯舟につかり過ぎてのぼせないよう、同じ30分でも10分つかり、5分は洗い場で休憩してそれを3セットすると良いそうですよ！☆

のぼせないよう頑張って下さいね☆

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NO.204195
･さきさん(女性/17歳)
2007/10/13 18:45:08
 コメントありがとうございます。
やっぱりのぼせですかね(^^;)今までのぼせたこと無かったので凄く焦りました(汗)

私も明日から水分補給するようにします!!

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NO.204194
･ケロさん(女性/18歳)
2007/10/13 18:41:28
 多分のぼせたんだと思います。私も半身浴やって同じような経験ありますよ。 頭がフラフラして、気がついたら倒れてた…みたいな(￣▽￣;)

慣れるまでは浴室に水(ペットボトルに入れて)を持っていくのもいいと思いますよ！あまり無理しないのでくださいね！





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