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心の悩み

投稿情報 内容
NO.42493 至急お願いします!!赤面症
･美南子さん(女性/16歳)
2007/10/11 18:19:29
 私は､ずっと女子校に居るからなのか男性が苦手です｡特に若い男性は本当に受け付けません｡女子の中なら普通に騒いだりできますが､男性を前にすると『キモイ』とか思われてないかな､､とか気になって顔が真っ赤になり､動悸がしたり､手や声が震えてしまいます;
明日なのですが､個別指導の体験に行く事になってしまいました｡ しかも１対１で大学生の男の先生になってしまいました..｡今から､赤面しないかとかいろいろと不安で夜も眠れません｡こんなんじゃ､勉強したくても予備校にもいけませんよね..｡体験授業で赤面しない方法､自分に自信を方法などｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします!!!
長文､失礼しました｡

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.208684
･ゆきさん(女性/16歳)
2007/11/01 23:27:44
 こんにちわ?
私も同じく赤面症で悩んでいます。
私の場合は、注目を浴びた時に赤面してしまいます。
そこで色々調べてみました。↓↓
◎首の後ろに湿布をはる。
◎腹式呼吸を行う。
◎自分に自身をもつ。やはり１番は、自分に自身をもつことが大事ですよ?赤面する自分を受け入れてあげると気持ちが楽になります。確かに赤面しない人はしないですが、誰でも赤面はします。自分は他人より少し恥ずかしがり屋なだけと考えたり、決して赤面する自分＝駄目人間とは思わないでください『赤面症は私の個性です』と考えて見て下さい。それと、万が一赤面した場合は、下を向いたりせずに、深呼吸したり。こんな感じで乗り越えてみてはどうですか??





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