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TOP > 心の悩み > 内面を鍛える方法

心の悩み

投稿情報 内容
NO.42331 内面を鍛える方法
･ピーナッツさん(男性/26歳)
2007/10/08 13:16:57
 精神力を強くする方法ってありますか？私は、体力以上に内面が弱いのです。どなたか、実践されている方で、出来る範囲内での方法を教えて下さい。例えば、座禅をするとか。お願いします

投稿を締め切りました。




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NO.203093
･矢田さん(女性/27歳)
2007/10/09 01:10:50
 いろいろあると思います。私の場合は、実際に鍛えられているかは別にして、
自分を追い込みます。
バックパッカーとか、海外に１人で行くとかはお勧めですけど、
例えば手軽にでも
所持金ギリギリで、歩いてしか返ってこれないように遠くへ行くとか
自分のなかでルールを決めて、これが出来るまでは帰らない。とかですね。

自力で切り抜けざるを得ない状況になると、
人っていうのは、生きる為の力を発揮すると思います。

でも私の場合は趣味でもあるので、主さんに必要かどうかは分かりません。

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NO.202973
･はなさん(女性/21歳)
2007/10/08 19:00:54
 経験だと思います！辛いこと、大変なこと…乗り越える度人は強くなると思います！
わざわざ辛い経験をすることはありませんが、難しそうなことに挑戦してみるなど…していたら変わると思います(^^)
あと私は素敵な人を見て学びます。(内面です)家族や友達や先輩…こんな時こう言える人って素敵だな、とかこんな行動ができたらいいな…とか。理想の自分に少しずつ近づけるように普段から意識します。自分を作るのではなく、自分に自信が持てると思います！

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NO.202917
･虎子さん(女性/15歳)
2007/10/08 15:16:49
 えっと、私はひとりで散歩をしますよ。趣味でもあるんですが^^

ただ歩くだけじゃなくて、周りを観察してみたり…お寺巡りや自然にふれると心が落ち着きます。

私は同級生と馴染めなくて、よく陰口とか言われる方なんですが…周りが子供っぽく見えちゃって、前よりは気にならなくなりました(・v・｀)

ピーナッツさんの性格にもよりますが、参考になれば嬉しいです^^





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