悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > ダイエットの悩み > デブな自分が憎い

ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.42098 デブな自分が憎い
･キルさん(男性/29歳)
2007/10/03 22:54:44
 現在１６２センチ　体重８３キロです。
つい３週間前位までは
ダイエットが順調に行ってて７２キロでした。
ですが、ストレスがあると食べてしまって
止まらなくなるんです。
もう何度目のリバウンドか分かりません。
内臓脂肪もかなりのもので
辛いです。どうすれば意思が強くなれるのでしょうか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.202106
･ろうさん(女性/16歳)
2007/10/04 19:55:52
 こんな小娘ですが、僭越ながらコメントさせて下さい。
私も、痩せたいって欲望より食い気のほうに走ってしまうんですよ。
それで結局もっと太って自己嫌悪、って悪循環です。
でもそれっていけないことなんでしょうか？
食べたいって思うのは当然だと思います。我慢しなきゃと思うと尚更です。
その欲望を消せたら、と今まで私も思ってましたが、、、

気を紛らすのがいいと個人的には思います。
家に居ないようにするとか、趣味とか好きなことに没頭してると勝手に
時間って過ぎるので、やり過ごせます。
どうしてもの時は、歯磨きも気分転換になります。

あと、食べ過ぎてもあんまり自分を責めないで、明日減らすつもりくらい
がいいかも。

失礼しました。





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.