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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.41927 教えて下さい
･かんなさん(女性/16歳)
2007/09/29 20:31:54
 わたしは高１でやっぱりいっぱい食べてしまいます。
朝はごはん　
昼はワッフル
夜はハンバーグにあいすにピザにフロート

こんなんじゃ太ります！
こんな食べても太らないにはやっぱり運動が一番ですか？
どんな運動すれば食べても太りませんか？

教えて下さい

投稿を締め切りました。




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NO.201467
･らんさん(女性/17歳)
2007/10/01 18:20:50
 無理矢理な方法だと…

下剤(便秘薬等)を服用しまくるとか。
食欲無くなるし、出るものも出る!!

私はこれで痩せましたがあまりお勧めしません。かなり苦しみます(笑)


ま〜楽してダイエットゎ出来ないってことだね(^^)

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NO.201180
･ﾘﾝﾘﾝさん(女性/21歳)
2007/09/30 04:32:11
 高校生くらいの時って痩せたいのに、食べたい時期ですよね〜

いきなり激しい運動っていうのも体力的にも時間的にもキツイと思うので、近所の買い物を徒歩にするとか、ひたすら歩くといいですよ！お風呂で半身浴したり、寝る前にストレッチや腹筋を少しずつ続けるだけでも効果はありますよ☆

食事も何品かカロリーの低い和食系に変えたり、野菜を増やしたり、お菓子などの間食をなるべくしないだけで、だいぶ変わりますよ♪成長期なので無理な減量はせずに、頑張って下さい！

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NO.201100
･Ｔ−ＭＡＣさん(男性/29歳)
2007/09/29 22:16:35
 とりあえず夜にピザ喰うのはやめなさい　　悪い事は言わんから。

夜ピザを喰う人がダイエットについて語るのは細木●子が水着で「やっぱりＤ●Ｃだね！！」のCMに出るのと同じくらい掟破りな行為です。





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