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身体・美容の悩み

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NO.41820 悩んでいます
･あいぽさん(女性/17歳)
2007/09/27 09:11:49
 汚い話でせがここ４日くらい便がでていません、
おなかもぽっこりでてきました。
プルーンを食べたり野菜を食べたり色々試しましたが効果はありません。
しかも今日の朝は手などがむくんできました。

お腹は痛くなってトイレに行くんですけどふんばったりしても絶対でません。

どうすれば治りますか？

投稿を締め切りました。




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NO.200621
･Namelessさん(男性/34歳)
2007/09/27 19:02:08
 うーん、むくみは便秘とは関係ないかも。

むくみは、あったかくしたりマッサージをして循環（血流）を良くするといいですよ。あと塩分は控えめに。

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NO.200557
･あいぽさん(女性/17歳)
2007/09/27 11:04:54
 ありがとうございます☆
色々ためしてみます！
むくみは便秘からくるものですかね？

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NO.200547
･ビリーさん(女性/30歳)
2007/09/27 10:17:06
 　水分を多く取ってみましょう。

　もし、牛乳が嫌いで無かったら、朝、牛乳を飲む事もお勧めです。

　市販のお茶もいいですね。ドラッグストアなどで売ってる、煮出すタイプとか。


　薬を使うのもいいかもしれませんが、あまりにも出ない様でしたら、病院に行く事をお勧めします。

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NO.200536
･Namelessさん(男性/34歳)
2007/09/27 09:25:49
 腸の走行に沿って、オヘソの辺りからお腹を押してみて？
「の」の字マッサージっていって病院でも便秘の患者さんにやってます。

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