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身体・美容の悩み

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NO.41071 便秘…
･らさん(女性/15歳)
2007/09/11 19:52:51
 私わ最近便秘に悩んでます。前までわちゃんと出ていたのですが最近便秘気味です。便秘が治る方法など教えて下さい！

投稿を締め切りました。




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NO.197374
･ぴっぴさん(女性/27歳)
2007/09/15 13:56:59
 私も便秘性なんですがやっぱり食事はちゃんと取らないとﾀﾞﾒですね！女の子だからやっぱりダイエットなどして食事が偏る事があると思うんですがそれを続けていると出なくなりますよね！ちゃんと3食食べ水分を結構とると良いと思いますよ！あと朝起きてプルーン100％を飲むと朝食後自然に出ますよ！やってみて下さい☆

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NO.196366
･みぽさん(女性/21歳)
2007/09/11 21:40:21
 一時的な便秘だったらヤクルト飲んでみるとか。
でもやっぱり基本は運動･水分･食物繊維だと思います。

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NO.196356
･ヤックさん(男性/19歳)
2007/09/11 21:07:48
 便秘は食事で治ります！





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