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身体・美容の悩み

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NO.40984	本気で悩む。
･あきらさん(男性/16歳) 2007/09/09 19:24:28	身長が伸びません。どうすれば伸びますか？あとオナニーは悪影響ですか!?

投稿を締め切りました。

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NO.197729
･あきのさん(女性/20歳)
2007/09/17 01:10:33

すでになさっていると思いますが、牛乳やチーズでカルシウムをとってください。食事は好き嫌いせずバランスよく。特に野菜。
成長ホルモンは寝ている間に分泌されるので、早寝早起きを心がけて(特に夜１０時～２時は寝ること
たしかに遺伝的なものは大きいですが、まだ成長期なので気を落とさずに

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NO.195860 ･タカさん(男性/14歳) 2007/09/09 21:12:42	運命に従いなさい

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NO.195855 ･ヤックさん(男性/19歳) 2007/09/09 21:00:27	俺は毎日オナニーしてたけど180にはなったよ

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NO.195853 ･ななしさん(女性/18歳) 2007/09/09 20:51:27	遺伝的な問題。オナニー関係無し。日差しを多く浴びることが大切。