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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.40968 身長。。。
･夢さん(女性/14歳)
2007/09/09 12:57:55
 アタシは中２です。バスケをしてるんですが身長が小さいんです。約１５４ｃｍしかないんです。アタシの周りの人もそんなに身長は変わらないんだケド、なんか気になるんです。
もぅあんまり身長のびなくなってきたんですけど今からでもできる『身長をのばす方法』ってないですかね〜！？せめて１５８ｃｍはいきたいです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.196024
･キースさん(男性/35歳)
2007/09/10 10:23:07
 人それぞれ体質も違うし、伸びる保証はできないけど、参考までに・・・

・牛乳を飲むなら、豆乳と１：１にして飲むこと。
・バランスの取れた食生活をすること。
・酒・タバコなどはダメ。
・おやつはとらず、三食をきっちり食べること。
・背筋を延ばし、姿勢をよくすること。
・規則正しい生活を心がけること。
・適度な運動をすること。

そして、これが肝心。
「睡眠時間をたっぷり取ること」
固めの布団またはベッドでしっかり寝ましょう。
身長は、寝ている間に伸びます。
寝る子は育つというのは本当。
ちなみに俺は当時、９時に寝て６時に起きるという毎日でした。

実は、上に書いたその他のことはあまり守ってないんだよ。
牛乳なんて朝と夜にコップ１杯だったし。
でも、伸長のためにはどれも悪くないことだから試してみたら？


だけど、あまり高身長にこだわらないほうがイイ。
身長があっても、練習・努力は必要だからね。

投稿情報 内容
NO.196010
･ｼﾞｬｶﾞｰさん(男性/37歳)
2007/09/10 08:47:48
 とりあえず牛乳飲むなどCa摂取すれば酔いとは言われているが…





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