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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.40858 うちもも痩せ
･あさこさん(女性/29歳)
2007/09/07 11:36:24
 こんにちは＾＾

嬉しいカテゴリです（笑）

うちももの肉付きが、ヒジョーによろしくなってます。

毎朝、バランスボールを両足で挟んで運動はしているのですが…
なかなか肉が落ちません（泣）

他にどの様な運動がありますでしょうか。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.199764
･Ｒさん(女性/16歳)
2007/09/24 12:00:02
 足をそろえて座らないと内腿に脂肪がついてしまいます。
座るときは足を揃えて座りましょう。

投稿情報 内容
NO.195367
･あさこさん(女性/29歳)
2007/09/07 17:00:38
 ありがとうございます！！！

有酸素運動ですね☆

投稿情報 内容
NO.195352
･牛乳ﾌﾟﾘﾝさん(女性/20歳)
2007/09/07 15:08:57
 有酸素運動をして、脂肪を燃焼させましょう。ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙのｴｸｻｻｲｽﾞは引き締め効果がありますが、脂肪は燃焼しませんからね。頑張ってください☆





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