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TOP > 心の悩み > 生きててつらい

心の悩み

投稿情報 内容
NO.40418 生きててつらい
えみさん(女性/21歳)
2007/08/29 00:41:34
寂しくてつらいことばっかり
嫌な事我慢し過ぎて、なにが正しいのかわからない
止まりたい
休みたい
うまくいかない事ばっかりで傷付いてばっかり

頑張っても頑張っても、満足出来ない

人を信じると傷付くし

いい子でいるのも笑顔でいるのももう嫌

本当は何がしたいのかもよくわからない

結局いつも助けてくれるのは自分しかいないのかな
結局1人なのかな

いきるのってつらい

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.196339
えみ⇒ぶんぽうさん(女性/21歳)
2007/09/11 19:31:37
どうもありがとうございます。

カウンセリングはとても行きたいんですが、1時間だけでも結構な金額になるので金銭的に難しいのです。

自分が1番頼りにしている話を聞いてくれていた親戚のおばさんがいるんですが、その人に孫が出来てからあまり話を出来る機会がなくなってしまいました。


最近眠れなくて朝方寝て起きて仕事に向かう感じです。

またつらくなったら来ます。
すぐ立ち直れなくてごめんなさい。

投稿情報 内容
NO.196200
ぶんぽうさん(男性/40歳)
2007/09/11 02:04:43
辛い思いしてきましたね。私はパニック障害で、ACの方とも何人か関わって来ましたからえみさんの辛さも少しは分かるような気がします。カウンセリングなんかには行っているでしょうか?私のACの知り合いはカウンセリングでかなり良くなりました。やはり過去の辛かったこと、今辛いこと、不安に思うこと、いろんなことを聞いてくれる方が今のえみさんには必要なのではないかなと思いますよ。
とりあえず、私はだいたい夜遅くにここのサイトを見ることが多いので眠れないときなど何でも書き込んでいてくれれば、出来るだけお返事しますよ。大したことは書けませんが。

投稿情報 内容
NO.196152
えみ⇒ぶんぽうさん(女性/21歳)
2007/09/10 23:43:11
ごめんなさい、長文です。
今現在の問題というより、過去の家庭での事がいまだに心に残ってて精神不安定です。

家庭に居場所が無かったです。
親が自分の事で手いっぱいで、あまり自分をちゃんと見てくれませんでした。
つらい事あったら本当は親に話を聞いてもらいたいです。
でも、親とは話にならないというか、私と話そうとすら思ってないです。
なのに姉とは話します。
私も親に相談しても意味が無いと解ってるし、逆にイライラしたりするだけなのであまり話しません。

でも私の親は世界で父と母しかいないし、親からの愛情が1番欲しかったのに、いつも傷付いてばかりです。

絶対、親は守ってくれるとか、支えてくれるとか、信頼してくれてるとか、どうしても思えません。

アダルトチルドレンを克服する為に色々やりました。
普通に楽しく生活して、仕事して、友達もたくさん出来ました。
でも、寂しさとか不安とか、常に無理する事が当たり前だったり、ふと何もかも虚しくなったりします。

友達がいても生活が楽しくても、いつも自分は孤独なのかなって思います。

親が悪いとはもう言いません。
自分が寂しいと思ってるだけです。
愛されたいだけです。

自分ずっとこのままなんでしょうか…
寂しくて死にそうです。
夜が眠れなくてつらくて怖いです(ノ_・。)

投稿情報 内容
NO.195793
ぶんぽうさん(男性/40歳)
2007/09/09 14:10:30
具体的には、今どういうことがあってそんなふうに感じているのかな?もし良かったら聞かせてください。

投稿情報 内容
NO.195724
えみ⇒ぶんぽうさんさん(女性/21歳)
2007/09/09 03:28:39
ありがとうございます。

傷付きやす過ぎるんです、余りにも。
友達も親もなにもかもが一瞬で信用出来なくなる事があります。

もう裏切られるのも愛されないのも嫌です。


疲れました。
もうほんといきるのつらい

投稿情報 内容
NO.195289
ぶんぽうさん(男性/40歳)
2007/09/07 02:30:22
他の人から見える頑張りだけが頑張りではないと思うんですね。えみさんは何年も不安や寂しさなどと闘ってこられたのだから、その頑張りは他の人から見えなくても十分に頑張っているんではないかな、と思いますよ。少なくとも私はえみさんが「弱すぎ」なんて思わないですよ。少し休めると良いのですが。

投稿情報 内容
NO.194774
えみ⇒みゆさん(女性/21歳)
2007/09/05 02:11:43
どうもありがとうございます。
死にたい、とまでは行かなくてもそれに近い状態の時はあります。
なにもかもが嫌で耐えられなくて、今よりずっと昔は引きこもったり、しっかり生きてるとはいえない状態でした。

頑張れば頑張るだけ反動で寂しさや不安が夜一気に来ます。

今日も新しい環境に飛び込んで頑張って、夜になった今寂しくて辛くて不安でしょうがないです(ノ_・。)

部屋に1人でいると孤独で押しつぶされそうで胸が痛くて延々涙が出ます。

でも明日も仕事なので寝ないといけないのに、不安になって寝付けない…です。

自分弱過ぎます。

投稿情報 内容
NO.194359
みゆさん(女性/21歳)
2007/09/03 04:55:28
ちょっとニュアンス間違ってました‥死まで言ってませんね↓すいませんm(_ _)m
頑張れって言い過ぎるのも逆効果かも知れないですし‥自分が一番よくわかってるはずなのに、うまく伝えられなくてごめんなさい。

投稿情報 内容
NO.194358
みゆさん(女性/21歳)
2007/09/03 04:50:59
書き込みを見つけて返答せずにはいられませんでした‥私と同じ年ですね。
辛くても"死にたい"なんて言わないで下さい。本当に残された人が悲しいんですよ‥(家族も友達も)
中学時代から私も死にたいって思う事ありましたが痛いのが嫌で死ねませんでしたね↓生きがいもなく、イジめられたり辛かったです。
無理しなくてイイんですよ?笑顔でいなくても怒ったり、泣いたり、抑えずに自分らしく表現出来るように少しずつ頑張りましょ☆
支えてくれる人がいたらだいぶ違いますけど、今は人を信じるのも難しいですか??心から愛する人に出会えたらきっと寂しさもなくなって楽になれるはずです。生きる希望も湧きますよ★それでも"いつ死んでもイイ"とか思う自分がいるんですけどね(ΘoΘ;)一緒に頑張りましょう!!一人じゃないです。

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NO.194351
えみ⇒虹さん(女性/21歳)
2007/09/03 02:57:47
つらいと考えちゃう事、多いですね。
死ぬとか考え付かないからこそ、生きる為に必死でつらい事も沢山あるんだと思います。
みんな頑張ってるんですよね。

生きててつらい事は沢山あるけど、たまに自分が解らなくなるけど、それでも生きてる限り、頑張りたいと思います。
ありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.194350
えみ⇒竜崎さん(女性/21歳)
2007/09/03 02:52:16
ありがとうございます。
幸せを掴む為に生まれてきた、私もそう思います。
理想の自分がいるからこそ、今の無力な自分に悩んで考え過ぎてしまう時があります。
頑張ってばっかりでもどうしようもない時は、立ち止まる事も必要ですよね。
つらい時は思い出します。
どうもありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.194348
えみ⇒ぶんぽうさん(女性/21歳)
2007/09/03 02:47:36
ありがとうございます(ノ_・。)
自分は我慢とかしないで甘えたかっただけかもしれないです。
辛かったんだね、って言ってもらえる事が1番求めてた言葉です。

辛くても頑張って、それが当たり前と言われてたので。

休む事と怠ける事は違いますよね。
どうもありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.194347
えみ⇒yuusyさん(女性/21歳)
2007/09/03 02:38:11
沢山書いて頂き、ありがとうございます。

自分にしか解決出来ない問題、そうですね。
心の内側の事は自分にしか解らないし、自分が頑張らなきゃ解決出来ないですよね。
自己評価が低い。自分は自己評価が低いと思います。
自分に厳しくて、満足出来ないんです。

アダルトチルドレンの本を読んだり、調べたりして、昔よりは大分自分の事を理解出来てきた気がします。

でも心の底にある寂しさが未だに残っていて、何かのきっかけですごくつらくなります。

最初はみんな出来なくて当たり前、頭では理解してても不安になってしまいます。
未熟な所だらけですが、教えて頂いたように、頑張っていきたいと思います。
どうもありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.194345
えみ⇒ゆずきさんさん(女性/21歳)
2007/09/03 02:25:13
ありがとうございます。
誰にも言えないのが悩みだったりします。
人前では明るく振る舞う癖が付いてしまって、周りに頼られていたりすると正直に言えなくなります。

頭で考え過ぎて1人で悩み過ぎるのが良くないんだと思います。

家族も親戚も、表面上は明るく接していても、心配してくれたり理解はして来てくれているので、後は自分が強くならなきゃと思います。

ありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.194344
えみ⇒ジャガーさんさん(女性/21歳)
2007/09/03 02:18:09
助け合い。
必要な事ですね。
人にはされて嫌な事はしない、されたら嬉しい事をするように心がけてます。
でも、心の底で見返りを期待してるような自分がいて、何も無いと勝手に傷付いてます。

ありのままに生きるって大変です。本当はありのまま生きたいと思います。
昔に比べて少しは自分の生きたいように生きれてる気はします。
でも、たまにつらくなって1人じゃどうしようもないくらい寂しいのを我慢してます。
もっとありのままに生きたいと思います。
ありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.194343
えみさん(女性/21歳)
2007/09/03 02:08:14
皆さん、ありがとうございます。
お一人お一人にお返事を返したいと思います。

投稿情報 内容
NO.194164
虹さん(女性/18歳)
2007/09/02 09:45:07
生きることって辛いよね・・・・。
生きてなきゃ楽です、何もかも。。。
でも、みんな辛くても生きてる
一緒にがんばろうょ♪

投稿情報 内容
NO.193579
竜崎さん(男性/16歳)
2007/08/31 03:22:15
人生まだまだこれからです! 辛いことがあれば逃げるもよし! 嫌なことがあれば逃げるもよし! 休んでも止まってもいいんです!その都度考えていけばいいんです!私はあなたの苦しみ痛み悲しみ怒りそれらのことは正直分かりません… 私みたいなのが理解できるようなそんな悩みじゃない気がしてなりません…どうか自分というものをしっかりともって生きて下さい!! 必ず今苦しい分後から楽しいことが来ます!!!必ずです!人は幸せを掴む為に生まれてきた……そんな気がします!!!

投稿情報 内容
NO.193379
ぶんぽうさん(男性/40歳)
2007/08/30 16:08:10
大変頑張ってこられたんですね。少し休んでみませんか。休むことと怠けることは違いますよね。休んで、少し立ち止まってまた見えてくるものもありますよ。

投稿情報 内容
NO.193059
yuusyさん(女性/26歳)
2007/08/29 17:02:29
この悩みは、人生の悩みですよね。
多くの人が悩む悩みだと思います。私も一年前は同じでした。
結局度がすぎて、心身症という病気になってしまいました。
私は、えみさんが病気になる前に、お役に立てればと思い書きます。

私も、誰かに助けてほしいと願ったり、救いを求めましたが、
誰も助けてくれませんでした。
だれも助けてくれないのではなくて、この問題は他人では
どうしようもないから、助けられなかったのです。

なぜなら、自分を苦しめているのは、自分自身のこころだからです。

こうしたいとおもってもできない自分。
いい子でもういたくないけど、いい子でいてしまう自分。

理想やこうしたいという自分が漠然といても
そうできない自分がいるのです。

原因に考えられるのは、自分自身の自己評価の低さです。
つまり、自分の評価があまりに低いため、他人の評価を気にしすぎて、
相手任せの反応をしてしまう。
自分の欠点ばかりを気にしすぎてしまう。など。

まずは、自分自身を知ることも必要ではないでしょうか。
自己分析とか占いとか何でも。
自分のことを思い浮かべると欠点ばかりかもしれません。
でも、そうだとしても欠点しか見えてないだけです。
一つ一つ掘り下げていけば、道が開かれます。

あとは、セルフカウンセリングということで、
自分の気持ちに気づくことも必要かもしれません。
気持ちを押し殺してはいませんか?
偽りの自分でいることがつらいのでは?
ありのままの自分を認めてあげてはいかがでしょう。
たぶんこの作業はつらいと思います。
一人では難しいでしょう。

もし、必要なら掲示板上で一緒に考えましょう。

何となく理想としている自分と現在の自分とのギャップが
いやになったり、何も変わってないと感じることで
おこっているのではないでしょうか。
理想の自分も現在の自分もあいまいだと不安になります。
今の自分をそのまま受け入れる。
そして、できない今の状況を認める(諦める)ことも
必要なのではないでしょうか。

人間みんな生まれた時は赤ちゃんで、何もできません。
できないことは恥ずかしかったり、ダメ人間ではありません。
できないことができるから人間なのです。
だから、今はできないだけで、これからできるのです。

長々となりましたが、参考になれば、参考にしてくださいね。

投稿情報 内容
NO.192979
ゆずきさん(女性/20歳)
2007/08/29 06:21:07
私自身も最近そういう類でなやんでいたことがありました。

だれにも理解してくれないとおもってずっと悩み隠していました。
外では笑顔で、頑張ってました。なんとかなるかなと思いまして。


でも限界になってきて、みんなに正直つらいとはなしたら、すごく心配してくれました。

今を必死にいきてください。

今乗り越えたらきっといいことたくさんあるとおもいます。

誰でもよいので身近な人に相談してみてはどうですか??

投稿情報 内容
NO.192943
ジャガーさん(男性/37歳)
2007/08/29 01:10:17
ヒント 助け愛





まだ人生捨てたもんぢゃない。






氏んでもいい、ってかどーせ氏ぬ。





でも、慌てて氏ぬ事もない。
天寿を待つのも悪くない。





もう少し、ありのままに生きてみる価値はありそうだ。




支えたいな。こういう人は。





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