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TOP > 心の悩み > 手の震え

心の悩み

投稿情報 内容
NO.40032 手の震え
･葵さん(女性/14歳)
2007/08/21 13:13:10
 私は塾や習い事とかに行くと最初の方だけなんですが 極端に緊張してしまって頭がパニクったり手が震えて字を書くことが困難になったりします。

そのせいで塾などに行くのがおっくうになってしまいました。
どうすればいいのでしょうか？(;_;)

投稿を締め切りました。




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NO.191328
･葵さん(女性/14歳)
2007/08/23 13:22:21
 ありがとうございます。
はい!!
私の塾は個別指導なのであと一回行ってみて
ダメだったら そうしようとおもいます。

ありがとうございました｡

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NO.191241
･望さん(女性/25歳)
2007/08/23 03:11:43
 おうちの方から塾の先生に言ってもらったらどうかな？

特に個別指導塾なら配慮してもらえるかもしれませんよ。

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NO.190942
･葵さん(女性/14歳)
2007/08/22 13:30:07
 ありがとうございます!
はぁ …でも もう塾に行くのが怖くなった…

また休んでしまおうか…
でもそしたらダメだな…
また同じ事の繰り返しになっちゃう…

はぁ…精神病って嫌ですよね…体は丈夫なのに…

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NO.190864
･河原さん(女性/16歳)
2007/08/22 00:21:56
 あたしわかるよ☆☆☆手緊張してとまらないよねぇ♪♪

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NO.190768
･ぶんぽうさん(男性/40歳)
2007/08/21 17:38:20
 そうでしたか。でも心療内科には通院しているのですね。書頸のこともはなしましたか？もしまだなら話しましょうね。それから、書頸というのは自然に治ってしまうこともあるようですから、難しいでしょうが、出来るだけ意識しないよう心の中を空にすることでしょうね。あれこれ原因を考えることも意識していることになりますし、大丈夫大丈夫などと思うこともまた意識している訳です。カウンセリングなどの方法もありますが、とりあえず今はまずは医師の指示に従いましょうね。

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NO.190751
･葵さん(女性/14歳)
2007/08/21 16:35:05
 ありがとうございます。
前書道習ってたけど
六年間も習ってたのに
急に震えて書けなくなったからやめてしまいました。
多分それが原因だと思います。
一回そういうことがあるとトラウマになってしまうから…
怖いんです

それに最近塾を休み始めてしまいました。

私はまた、別の事で心療内科に通っていて 安定剤を貰ってます。

だから塾とか行くときにもそれ飲まないと不安なんです…

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NO.190745
･ぶんぽうさん(男性/40歳)
2007/08/21 15:49:18
 それは書頸（しょけい）だと思います。病院へ行って薬を処方してもらうなどの方法もありますが、根本的な治療にはなかなかならないようにも思います。また、カウンセリングなどの方法もありますが、書道など習って字を書くことに自信をつけるということのほうが根本的な治療になるような気もします。といっても「塾でも手が震えるのに書道教室なんかで字なんか書けない」と思うかもしれませんが、家で練習し、練習したものを何枚か教室に持って行き添削してもらうという方法もあります。





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