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TOP > 身体・美容の悩み > 皆さんは１日なんｷﾛｶﾛﾘｰとってますか？

身体・美容の悩み

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NO.39891 皆さんは１日なんｷﾛｶﾛﾘｰとってますか？
･嶺さん(女性/14歳)
2007/08/18 15:35:02
 私は、ダイエットして1000ｷﾛｶﾛﾘｰです。
これは少ないとわかってます！

だけど1200に増やしたら太りました…。


皆さんはどれくらいとってるのか知りたいです。

投稿を締め切りました。




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NO.190875
･嶺さん(女性/15歳)
2007/08/22 00:46:36
 ﾘﾝﾘﾝあんありがとうございます！
こんなんじゃ身長伸びない気がします…

よく20になるくらいから痩せるって聞きますもんね！とりあえず、食事制限止めます！ちょっとずつ…(ρ＿;)

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NO.190081
･ﾘﾝﾘﾝさん(女性/21歳)
2007/08/19 01:07:50
 まだ中学生で成長途中だから痩せにくいのでは？体は成長したいのに、栄養が足りないと、体がたくさん栄養をたくわえようとして少ししか食べなくても太ってしまいます
私も中学生の時太っていて男子にデブと言われかなり悩みました(T_T)主さんと同じように食事を減らしましたが、全然痩せませんでしたよ…。
でも、だんだん年をとっていくと代謝がよくなるのか、普通に食べても次の日は体重は戻るようになったし、スッキリした体型になりました。
なので、無理せずにバランスよく食べて、特に朝はいっぱい食べて大丈夫です！いっぱい動きましょう！ｽﾄﾚｽもためないように、たまには好きなものとか甘いものも食べてくださいね♪

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NO.190038
･嶺さん(女性/14歳)
2007/08/18 22:02:02
 本当はダイエットしたくないし、するのは危険だと、わかってます…
だけど、小さい頃から太くて、一回痩せたら、又リバウンドして、又痩せて…。今リバウンドです(TΣT)

辞めたいしこの体質止めたい！
だから1200に増やしました！
運動はビリーをしてます！２回やる日もありますが、すぐ太ってしまって…。

学校のお弁当も野菜中心でご飯は抜いてる状態です！
食べなくても太る、食べても太る…皆みたいに普通の体質になりたいし、まだダイエットなんてしたくない(ρ＿;)

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NO.190014
･よりさん(女性/21歳)
2007/08/18 20:53:40
 カロリーを考えながら食べたことがないですねf^_^;
若い時から無理に食事制限するのは健康面でよくないし、適度に食べて適度に運動する方がいいと思います。

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NO.189948
･ほぴさん(女性/16歳)
2007/08/18 16:18:02
何か運動はしてますか?
沢山運動すればカロリ−は多めにとっても大丈夫ですよ＊
どっちかと言えばその歳でダイエットしてるほうが危ないかと思いますが...





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