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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.39831 太もも痩せッ！
･ななさん(女性/13歳)
2007/08/17 09:43:02
 私はありえないくらい太ももがぶっといんです(泣)
特に太ももの後ろ側と内もも気になります。
太ももの前面は力入れるとそこだけボコっと出て硬くなってるんですがコレは筋肉なんですか？
太ももの後ろ側と内ももを細くしたいのですが、どんな事をすれば細くなりますか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.189950
･ななさん(女性/13歳)
2007/08/18 16:27:34
 ありがとうございますッ
部分やせって難しいんですね〜。太ももの後ろと内側はカンペキ脂肪です；もうブルンブルンです(笑)
ではヨガとか軽いジョギングやってみます！

投稿情報 内容
NO.189575
･望さん(女性/25歳)
2007/08/17 16:18:42
 部分痩せは難しいと聞きますね。

脂肪で太っているのか筋肉で太くなっているのかでも対策は異なると思います。

例えば、自転車こぎは脂肪太りには効果があっても、筋肉で太い人は余計筋肉がついて太くなってしまうことがあるなど…。

前モモには筋肉がついているようですし、自転車こぎや筋トレよりも、ウォーキングや軽いジョギングの方がよさそうな気がします。
ヨガで引き締めるのもいいかもしれませんね。

…と、あまり詳しくないのにすみません(^_^!)





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