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心の悩み

投稿情報 内容
NO.39261 笑顔
あかねさん(女性/20歳)
2007/08/06 22:33:17
どうすれば笑顔でいられるんでしょうか。毎日つまらなくてわからないです。
私は昔から暗くて、無表情で過ごしてきてしまいました。もうこんな自分は嫌だと思い変えていきたいのですが、なかなか笑顔ができません。こんなだから、まともに人付合いもうまくいかなくて辛いです。
まずは何から変えていけばいいのでしょうか。アドバイスお願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.187147
望さん(女性/25歳)
2007/08/08 02:08:29
みなさん素敵な方たちで、読んでいて幸せな気持ちになりました。

あかねさんも前向きな意見で素敵です!

くじけることもあるかもしれないけど前向きにいきましょうp(*^^*)q

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NO.187091
あかねさん(女性/20歳)
2007/08/07 22:52:43
アドバイスありがとうございました。うれしくて涙がでました。
これが自分なんだから、そんなに無理することはないんだなぁと気持ちが楽になりました。人がこわいっていうのがあって、みんなと仲良くなりたい気持ちはあるのに今まで警戒心むき出しだったなぁと思います。まずは、笑顔で挨拶から初めてみようと思います。

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NO.187012
あまねさん(女性/37歳)
2007/08/07 19:27:15
すぐにできて、変化が期待できることとして・・挨拶です。

自分から先に人に挨拶をすることってできますか?
視界に入っているのに、挨拶をしないでいることは、
相手を、モノと同じように扱っている・・ということなんですって。
挨拶をして初めて、「あなたが居ることに気付いていますよ。」と伝わるのだと。
先に、相手の存在を認める言葉がけをしてみたら?
(返事は、よくて5割返って来ればOK!くらいでね。)

また、せっかく相手の存在を認めるメッセージを伝える挨拶を、
暗い声と表情で伝えて 相手が嬉しいわけがありません(-_-;)

「おはようございます」なら、「お」よりも「は」の音を一音高く↑↑するつもりで
なおかつ、会話の声よりも高いトーンで声をかけます。

それだけでもおそらく、少しは表情がよくなると思うのですが、
さらに優しい目で相手に挨拶を贈るには、
例えば生まれたての赤ちゃんなどを思い浮かべて下さい。
自然に、目が優しくなるそうです。心が優しくなるからね♪

誰でも人に自分の存在を認めて欲しいものですよね。
挨拶でそれが出来るなら、自分が認めてもらうより先に、相手を認めてみませんか?
素直に「あなたと仲良くなれると嬉しいな」と思いながら挨拶を贈れば良いのでは?

自分の挨拶が変わったら、周囲も変わって・・
友達が出来て嬉しくなれば 本当の笑顔になれると思います(^^)v

今まで、やっていないとしたら、今からでもやってみて下さいね。

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NO.186989
書きませんさん(男性/36歳)
2007/08/07 17:33:27
 挨拶する時作り笑いをする。目を開いて声を少しトーンを上げて挨拶する。笑顔でい続けるのは人間では無理だと思います。

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NO.186952
Rさん(女性/16歳)
2007/08/07 12:17:23
無理やり笑わなくてもいいと思いますよ☆

あまり笑わない人がたまに笑ったときの笑顔がいいんです!!


私論ですが…σ(^_^;)

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NO.186903
ぶんぽうさん(男性/40歳)
2007/08/07 01:45:50
人間って不思議なもので、着る服なんかによっても気分が変わります。制服を着れば気が引き締まったり、着物を着ればおしとやかになったりね。人間にとって服は第二の皮膚なんていったりもします。昔実験した心理学者もいたようです。
別に無理に笑う必要はないように思いますね。ただ、できるだけ笑顔を作るようにしてみたり、明るい服をきたり。そういうことから始めると気持ちも前向きになり、自然に笑えるようにもなるように思います。

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NO.186899
くわはらさん(男性/20歳)
2007/08/07 01:35:45
感情に反発しない。嬉しくも楽しくもないのに笑う必要はない。笑顔でいても手首が傷だらけの人もいるから。ただし楽しかったり嬉しかったり笑える時には無理はせず自分なりの笑顔でいいから笑って見せよう。

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NO.186893
望さん(女性/25歳)
2007/08/07 01:19:25
焦らずゆっくりでいいと思いますよ。
急に変わるのは難しいから。

夜寝る前に鏡に向かって微笑んでみるとかそういう小さいことからでいいんじゃないかな。

毎日続ければ自然と笑顔が出るようになるかもしれませんよ!

『変わりたい』と思って、本当に少しずつでいいから動いていけばきっと変わる!

…と思って私も頑張ってます。お互い頑張りましょうね。

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NO.186855
Teeさん(男性/23歳)
2007/08/06 23:15:19
いや、正義さんの言う通り!閉じてる自分、たまに開く自分、全てが自分だからそれも個性だよ。前向きに考えよう☆

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NO.186852
正義さん(男性/19歳)
2007/08/06 23:11:10
俺もかなり暗いです。でも俺はいつも笑顔でいたくありません。悲しみとか怒りとか楽しさとかそういう感情が交差しながら生きてる。みんな違ってみんないいなんじゃないかな。よく笑う人もいる、笑わない人もいる。それでいいんじゃないかな。俺は暗い事が自分にとってもマイナスな事だなんて思わないよ。暗い所にもキレイな事いっぱいあるんだぜ?蛍って暗い所だとすごいキレイだろ?ごめん、アドバイスになってないかもなー。ごめんな、俺おかしいのかな?なんか逆に俺がアドバイスされるべきなのかな?

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NO.186846
Teeさん(男性/23歳)
2007/08/06 22:57:10
さまぁ〜ずの大竹とかも良いですよ。

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NO.186841
こてまりさん(女性/26歳)
2007/08/06 22:47:41
お笑いDVDとかでも笑えないですか?
観たほうがいいと思います。ダウンタウン。

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NO.186839
Teeさん(男性/23歳)
2007/08/06 22:44:06
確かにそんな事誰にも相談出来ないよね。結局は自分次第だって言われたらそれまでだもんね。まともに聞いてくれる人なんていないよ。他人事だもん。でもそんなに意識しては笑えるものも笑えないよ。楽しければ自然に笑えるでしょ?全部ひっくるめて自分なんだから堂々としてればいいんじゃない?まわりに流されない人間って凄いカッコいいと思うよ。





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