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TOP > 身体・美容の悩み > スクワットと身長の関係について

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.39237 スクワットと身長の関係について
･赤鳥さん(男性/16歳)
2007/08/06 12:11:10
 最近筋トレでスクワット始めたんですけど、一日に400〜500回くらいやると身長って止まってしまいますか？
今、自分は成長期だと思うので少し不安です。
ちなみに、今の身長は164〜165cmくらいで、ここ最近全然伸びてません・・・。

投稿を締め切りました。




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NO.186961
･赤鳥さん(男性/16歳)
2007/08/07 13:21:45
 返信ありがとうございます＾＾
そうなんですか。
何事も適度がいいのですね！

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NO.186925
･はやさん(女性/18歳)
2007/08/07 07:07:16
 詳しくはわからないのですが、やりすぎは膝にかなりの負担がかかってしまい痛めてしまうこともよくあるらしいです(;_;)

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NO.186781
･ナツさん(女性/14歳)
2007/08/06 19:14:06
 適度な運動は成長ホルモンがでるみたいですが、過度な筋トレは栄養が筋肉にいくそうです(ρ＿;)





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