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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.39139 腕痩せ
･ジェシカさん(女性/16歳)
2007/08/04 10:41:59
短期間で二の腕を痩せたいんですけど、痩せ方ってありますか？

やっぱり短期間では難しいですか？

短期間でなくても、痩せ方があるなら教えてほしいです。お願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.186904
･ジェシカさん(女性/16歳)
2007/08/07 01:51:14
まみさん。
なるほど〜って感心しながら読ましていただきました。＾＾
その方法で今日からやってみますね！★

返信ありがとうございました。

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NO.186495
･まみさん(女性/25歳)
2007/08/05 17:24:02
 二の腕がぷるぷるしてるのは、普段その筋肉を使っていないかららしいです。
力こぶを作る側は、普段現代人が動作中でよく使うそうです。
でもその裏の部分はなかなか使わない。その動作とは、押す動作だそうです。
昔の人は洗濯板で洗濯したり押す動作が多かったみたい。
エクササイズとしては壁に向かって立ち、脇を閉めて腕立てをする。普通に腕立て伏せをするより楽だし、腕だけ鍛えることができるらしいです。





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