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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.38389 長距離を走る人
･桜ん坊★さん(女性/14歳)
2007/07/20 21:14:47
 こんばんは(｀∇´ゞ
この前も投稿させてもらった桜ん坊★ﾃﾞｽ。

短距離を得意な人より、長距離走が得意な人の方が代謝が高いのって本当ですか！？

確かに学校等で中距離ですが…。
1000ﾒｰﾄﾙのタイムが速い子は、普段運動してるしてないに関わらず細いです！！
気のせいでしょうか！？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.182661
･あきさん(女性/19歳)
2007/07/22 00:47:39
 それはつく筋肉の違いからきていると思います☆短距離は速筋、長距離は遅筋の割合が高くなります。速筋よりも遅筋の方が消費カロリーが高いので、同じ条件なら長距離選手の方が痩せやすいといえます。間違ってたらすみません(^^;





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