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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.38388 お尻がデカい
･ミニーさん(女性/18歳)
2007/07/20 21:14:05
 小尻になる方法はないでしょうか？

投稿を締め切りました。




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NO.182825
･ミニーさん(女性/18歳)
2007/07/22 15:41:00
 四谷さん詳しく教えてくれてありがとうございます。
頑張っ続けてみたいと思います。

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NO.182686
･四谷さん(男性/30歳)
2007/07/22 05:00:44
 あ…ゴメン。ゴメン。もも上げそのものでええんよ。
一日何回ってのじゃなくて毎日続けてたなぁ〜。朝ちょこっと
早めに起きてジョギングの合間に約５０ｍくらいやるとかね。

ケツ筋と股筋が疲労しストレッチで伸ばすとまた気持ちぃ〜ん
よ。これがまた。それを繰り返してるうちにケツに対して神経
がまわり普段からケツ筋「キュッ」ってやったりしてたね。
とにかく毎日なんらかの形でやるんがベストやと思いますぜ。

※あ〜アクマで俺の民間療法やからね。あうあわないがあるんで
　そこらへんはご了承の程を。でわでわ

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NO.182620
･ミニーさん(女性/18歳)
2007/07/21 23:10:55
 皆さん教えてくれてありがとうございます。

股あげってももあげと一緒ですか？１日何回ぐらいやりましたか？

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NO.182471
･四谷さん(男性/30歳)
2007/07/21 11:10:14
 陸上部がやっちょった股上げダッシュっ!!!
野球部出身のオイラはケツが鬼級にデカかった。これのおかげで
好きなジーンズ、皮パン履けたなぁ〜。またやってみよっかな？
最近自堕落な生活しとるし、ジャージは嫌やしね。

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NO.182422
･あのねのねさん(女性/18歳)
2007/07/21 08:38:05
 立っているときとかにお尻を意識して、お尻を引き締めるように、力を入れてみてください!!
無理そうだったら、家とかで、小さい玉(例えば、ビー玉とかピンポン玉)を
お尻にはさんで、その玉が落ちないようにお尻をキュッとさせてみたり…

他には立ったまんま、片足づつ足をまっすぐのまま、縦ではなく、横に大きくふるのもどうです?

一度お試しあれ♪

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NO.182393
･Ｔ−ＭＡＣさん(男性/29歳)
2007/07/21 05:06:09
『小尻になる方法』で、Yahoo！かGoogle検索してみて下さい。
たくさんヒットしますよ。
　





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