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心の悩み

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NO.38090 自分を誇れる方法
･ヨークさん(男性/18歳)
2007/07/15 22:27:29
 自分に自信が持てなくて人と関わるのが怖いです。
僕は大人しい顔つきをしているので、感情的な表情をすると「似合わない」と思ってしまい、常に感情を殺してしまいます。そして、自分のイメージに合わないような言動を避け、本当の自分を出せないでいます。また、周りには自分はどう映っているのかが気になってしまい、みんなにあざ笑われているように思えて、消えてしまいたいと思うことがよくあります。
それから、何をするにしても他人と比較してしまい、その度に強い劣等感を感じ、自分は世界で一番無価値な人間に思えてしまいます。過去の失敗などもいまだに引きずっていて、ほんの少しの失敗でも怖くてしかたありません。そんな自分が嫌いで、でも誰かに認められたくて、自分の存在を肯定してもらいたい。そんな複雑な感情がごちゃ混ぜになって、結局何も変えられません。どうすれば自分に自信がもてるようになるでしょうか？

投稿を締め切りました。




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NO.181798
･かなやさん(男性/31歳)
2007/07/19 18:59:09
 貴方の得意な事ってなんですか？ 得意な分野で貴方より上の人が居るのは、当たり前だと思いますけど。隣の席の同級生と勝負してても仕方ないですよ。同じ勝負するなら、その分野で一流な人を目標にすれば、目先の事は気にならないはず。完璧主義っていいますけど、完璧な人なんていませんよ。まず自分のやった事を自分でそれなりの評価して下さいね。他人と比べる必要は、無いです。

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NO.181777
･ヨークさん(男性/18歳)
2007/07/19 18:01:07
 みなさんありがとうございます。みなさんの言うとおりだと思います。確かに完璧主義者っぽいところがあるんです。得意なことで誰かに劣る、またはそう感じてると、自分は何のために存在しているのか疑問に思ってしまうんです。それは結局比較してしまうからなんですよね。そこが根源なんだと思います。そもそも、本来はこんなこと誰かに相談するようなことじゃないのはわかってるんです。でも、自分ではどうするべきかわからないんです。だからといって、こんなことを急に友達に真剣に相談するのもちょっとはばかられますし、第一ぼくの悩みなんか知ったこっちゃないんだろうな、と思ってしまうんです。そこでここを利用したんですが、いくらでも好きなことを言えるこういう場で、名前も顔も知らないみなさんが真剣に相談に乗ってくれてうれしいです。でもやっぱり自分自身が弱いから、なかなか自分の殻から出られないんです。なんか堂々巡りで、自分勝手ですみません。どなたか反応してくれるとうれしいです。

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NO.180458
･もうすぐ三十路さん(男性/29歳)
2007/07/16 04:46:18
 主さんは完璧主義者なんだと思いますよ。完璧主義者は失敗を悔やんで自分をいつまでも責めたり、その失敗を他人のせいにして責めたりするわけです。もっとうまくいった時の事を考えて、探して、喜ぶ事が大事だと感じますよ。そうすれば自分を責めたりしないですから。完璧な人間は絶対いないんだから、最初からそう構えてた方が逆に積極的になれると思います。

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NO.180433
･ユウヒさん(女性/25歳)
2007/07/16 01:46:30
 なかなか難しいですよね。私もそうです。

私は他人に褒められても、自分で納得していなかったら素直に喜ぶ事もできません。

でも、そうやって他人の目を気にしたりするのは損してるんだな…って感じます。自分で自分の道を塞いでるだけよね…って思います。
やってみて、できた時。「何でこんなに悩んでたんやろ…」と、思った事ないですか？

人目を気にし過ぎてしまう性格を持ってると、なかなか踏み出せない事はたくさんあると思います。
でも、そういう場に直面した時に、その壁を一つずつのり越えて行けば、色々できる事も増えていくんじゃないかと思いますよ。
それがまた、自信になるんだと思います。

後、顔で行動を抑えてしまうのも損してる。大人しい顔つきなら、もっと明るい話し方とか、じゃんじゃんしていった方が絶対好印象持ってもらえるはず(^^)

自分の性格変える事だから、難しい事なのは分かってます。私もまだまだですから。。。
でも、思い切ってやってみて、自分にとって悪い事は無いと思うんで、一個一個クリアして行きましょ(^^)

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NO.180422
･咲さん(女性/24歳)
2007/07/16 01:23:44
 世界で一番無価値な人間は人を殺したり、犯罪を犯したりする人。ヨークさんは全然無価値な人間なんかじゃありませんよ。人に認められよう、失敗しないようにしようとはじめから思うから、人と関わるのが怖くなり、本当の自分を出せないんじゃないですか？別に失敗してもそれが後の自分の成長に繋がるなら失敗しても良くないですか？現に失敗から学ぶことの方が多いですし。（結婚の場合は除く）自分の悪い所を責めるのではなく、ヨークさんだけの良い所を見つけていって下さい。

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NO.180371
･ミラさん(男性/29歳)
2007/07/16 00:08:54
 18歳とは思えないほど…自分の事をよく分かっているねぇ。
そう。
君の言う通り…人は誰でも否応なく比較されている。

そして自分の存在を認めてほしいともがくのが本来の人間の姿。
親、友人、先輩、後輩、同僚、上司、恋人にとねぇ‥。
そして社会にと。

だが、認められるのに、ただ単にもがいていたら無理。

それ相当の努力は必要。
努力と共に健全な心を養い心を鍛える。
健全な心があれば大概の事は全うする心が芽生えるはずだからねぇ‥。

認められたら自信など勝手に付いてくるものだからねぇ‥。
自信を考えるのではなくて、今までの自分はどうしたら認められるか‥それを重点的に考える。


君の場合はどうやら顔からイメージされるキャラを崩したくない為に、失敗も許せない気持ちが強いと思うが‥

まぁ、そんなキャラでもそのまま成長するには、やはりそれなりの努力は必要だろう。

そして自信が勝手に付けば、素の自分が出せるようになると思う。
一番の近道は得意分野を磨いて見極める努力をすれば存在感が出て自信も付くと思う。

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NO.180335
･ひろさん(男性/16歳)
2007/07/15 23:18:48
 初めまして！
まずは自分のいいところを見つけて行くのはどうでしょう、自分は価値が無いと思ってしまうのは自分の本当の良さに気が付いていないからではないでしょうか。私がヨークさんの文章を見て思ったことは「ダメな自分を何とかしたい！」という気持ちです、自分の欠点に気がつきそれを直したいと思うことはとっても素晴らしいことだと思いますよ。そういう意味ではヨークさんは前向きな人と言えるのではないでしょうか？
こんな具合で自分の良さを見つけていけばきっと自分に自身が持てるようになるはずです。

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NO.180330
･ｼﾞｬｶﾞｰさん(男性/37歳)
2007/07/15 23:15:17
 比較しない事。自分だけのｵﾝﾘｰﾜﾝを目指す事だな。





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