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TOP > 心の悩み > 気持ちの切り替え

心の悩み

投稿情報 内容
NO.36415 気持ちの切り替え
･なっちさん(女性/25歳)
2007/06/14 16:41:11
 　私は気持ちの切り替えがうまくできません。嫌なことがあったり、落ち込んだりするとすごくひきずってバイトのときもそのときだけは忘れてがんばらなきやと思うのですがきちんと切り替えれてないみたいで、嫌なことを思い出したり、テンションが下がったりしてしまってバイト中もすごくつらくなります。今日もショックなことがあって落ちこんでいたのですが、もうすぐ就職活動の面接があるのでそのときだけでもなんとか気持ちを切り替えたいです。みなさんはショックを受けたときや落ちこんだ後の仕事などはどのように気持ちを切り替えていますか。

投稿を締め切りました。




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NO.171527
･なっちさん(女性/25歳)
2007/06/15 01:42:59
 返信ありがとうございました。切り替えできない自分を嫌に思うのではなく仕方ないことだと思って、できる限りがんばります。寝て気分をすっきりさせるっていうのもやってみたいと思います。

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NO.171475
･さーさん(女性/16歳)
2007/06/14 21:42:24
 私も嫌なことや悩みがあると、勉強などやらなくてはいけないことも全く手につかず、とても困っています。1回考え始めてしまうと抜け出す事ができなくて、ずっと半泣きでとても嫌です。でも最近は、私はそういう時、考え始めたらすぐに寝るようにしています。考えても解決できることではないと自分に言い聞かせて寝させます。起きると、気分が少し楽になっていて頑張ってみようという気になれます。ぜひ一度やってみて下さい＊
よく分からない文章ですみません…。

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NO.171458
･書きませんさん(男性/35歳)
2007/06/14 20:54:53
 　嫌なことがあったり、落ち込んだときなど、必ず影響は、あるものです。
　ない人はいないと思います。それをきちんと切り替えることができる人もそんなにいないと思います。それは誤るのが逆にうまい人で、相手を交わすのがうまい人です。そんな人信じられないが。だから、大切な事に関わる事はそれに集中できる精神が大切だと思います。

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NO.171403
･ミラさん(男性/29歳)
2007/06/14 18:21:31
 気持ちの切り替えは中々難しいと思う。特にネガティブになった時は…仕事中にその気持ちを引きずってないように思っていても…無意識に出てしまう事はあると思うよ。

まぁ‥そんなに気持ちの切り替えが簡単に出来る人の方はかなりドライか‥無神経かもねぇ。

でも就職の面接があるなら、そんな事は言ってられないと思う。


せめて面接日までには体調を整えて健康的に暮らせば、精神的にも落ち着くと思うけど‥。





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