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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.34317 教えてくださいm(__)m
･ランキンさん(男性/17歳)
2007/05/04 15:35:46
 最近友達や親にいつもより顔がむくんでるよって言われていて、寝不足なのかと思ったんで早く寝たりとかするんですが、結局は友達に顔の感じがかなり違うとか言われてしまうんで、顔がむくむ原因とか治し方を知っている方がいたら教えてくださいm(__)m

体重はかわらないんで太ったわけではないと思うんです

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.163111
･ランキンさん(男性/17歳)
2007/05/04 22:35:01
 ありがとうございますm(__)m

一回生活を見直してからあいこさんの言われたような半身浴などできることはしていきたいと思います

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NO.163024
･あいこさん(女性/25歳)
2007/05/04 16:15:23
 むくみは体内の水分の循環がうまくいってないのなるみたいです
なので良くないのは
循環を妨げる 塩分 アルコールの取りすぎ
睡眠の質もそうですし 枕が合ってない 寝る前に水分 フルーツを取るのもよくないって聞きました。
良いのは
循環を良くするカリウムをとる(ﾌﾟﾙｰﾝ ﾊﾞﾅﾅ等)
半身浴 運動 マッサージ あとむくみを取るツボとかも健康系雑誌に載ってると思います。





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