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TOP > 身体・美容の悩み > 辛いとき…。

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.34214 辛いとき…。
･きのこさん(女性/19歳)
2007/05/02 11:42:43
 ダイエットを始めて２週間が経ちます！３食きちんと食べ、間食は抜き・食後のストレッチも欠かさずしています。体重もようやく減り始めて、ストレッチ効果でジーンズも少しだけゆとりがでてきました。ですが、今とてつもなくスナック菓子やチョコが食べたくて仕方がありません；１度食べるとﾄﾞｶ喰いをしてしまうので、なるべく控えているのですが、辛いです(+п+;))こういう時はどのようにして乗り越えていますか？ぜひ聞かせて下さい！

投稿を締め切りました。




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NO.162825
･ミントさん(女性/77歳)
2007/05/03 01:13:31
 ﾉﾝｼｭｶﾞｰの飴を舐めたりしてました。
空腹させない為にも水を補給しました。
水は脂肪にはならないので運動すれば汗となります。
あとは・・痩せたら着たい目標にしてる服を部屋に飾って・・
今、食べたら努力が水の泡。。
と我慢しましたょ。

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NO.162815
･よねさん(女性/30歳)
2007/05/02 23:53:39
 フルーツの甘さでは我慢できませんか？





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