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TOP > 身体・美容の悩み > 食欲が異常に沸く

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.34140 食欲が異常に沸く
ロンさん(男性/28歳)
2007/04/30 22:05:18
ダイエットを始めて3ヶ月過ぎますが
成功したのは、1ヶ月位で、ストレスからか
食欲が止まらなくなってリバウンドの繰り返しです。
特に最近は、食欲がおかしいんです。
ご飯を普通に食べているのですが
ちゃんとよく噛んでますし
普通の量なのですが
それだけでは収まらず、この前
嫌な事があって怒りからか
コンビニに行き、おにぎりだけに抑えるつもりでしたが
アイスを5個とケーキ類とかも買ってしまい
それを食べた後にとんでもない罪悪感が沸いて来て
ヤケクソになってしまい吉野家に行って牛丼5つ持ち帰りで

買ってしまい、3杯食べて。満腹感になったのですが
ジョギングとかが無駄になったと思うと更に
イライラしてしまい、残りの2杯も食べてしまい
その後に吐いてしまいました。
こういうのの繰り返しが起きています
食費も突然の出費が多く
明日は、嫌な仕事だしと思うと
食材を買いに行ってしまうんです
そして罪悪感が来ます。
今日もほっかほっか亭に行き
からあげのボールと弁当2つ買って食べてしまいました。
どうすればこの異常行動を抑えられるのでしょうか?

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.162705
やっちさん(女性/19歳)
2007/05/01 23:52:18
食べることが悪いことって思いすぎてると思う。食べることはいぃことで幸せな事じゃないのかなぁと思うなぁ?私は食べることが生きてる上でいちばん好きですょ↑ダイエットするのはいぃけど職場での悩み?ストレスとか解消してからしたほうがいぃんでゎないのかなぁと思います。。

投稿情報 内容
NO.162648
ナツさん(女性/14歳)
2007/05/01 17:55:48
ストレスから食べてしまう体質ですよね?
だから仕方ないかもしれません!!
他にストレスのはけ口を探さないと…。
嫌な仕事は大変ですね。
嫌なものは嫌ですよ。好きになれないし…!!
だけど、一度嫌だと思うとどん?ストレスたまりませんか!?
やらなきゃいけない。とか考えると、凄くストレスたまりますよね…!?
余計自分でストレスをためてたり…。

だから考え方を変えて、ストレスをためないのが一番ですよ。
そう言う経験出来て幸せだなぁ!とか、考えても明日は来るんだから明日考えよう。とか。
あと誰かに食欲をとめてもらっては…どうですか??
なんか意味分かんなくてごめんなさい!!!





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