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性の悩み

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NO.34066	基礎体温って…
･みぃさん(女性/22歳) 2007/04/29 09:15:56	必ず朝起きてすぐ、寝転がった状態で測らないといけないんですか？！布団の中だと体温が上がるじゃないですか？座って測ると違うんでしょうか…？

投稿を締め切りました。

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NO.162450 ･みぃさん(女性/22歳) 2007/04/30 12:06:07	よねさん、ありがとうございます！ほぼ毎日測っているのですが、昨日に限って起き上がってしまって、起きたままでもいいのかと思い相談しました。やはり寝転がったままでないといけないんですね。ありがとうございました。

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NO.162289
･よねさん(女性/30歳)
2007/04/29 11:11:17

体を起こしてしまうと体温が上がってしまい、しっかりした基礎体温がはかれなくなるから、必ず寝たままの状態で計ってください。舌と下顎の間に体温計を挟んで計るとしっかり計れるよ。5時間以上は寝て、早めにトイレなどで起き上がってしまった場合は、動いた時間を記入しておくと分かりやすくなります。