悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > 身体・美容の悩み > イライラ

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.33551 イライラ
･杏さん(女性/19歳)
2007/04/19 00:39:51
 いつでもどこにいてもイライラしてるような気がします。
カルシウムが足りないのでしょうか？毎日、コップ一杯の牛乳を飲むのですが、これでは足りませんか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.160484
･ユウヒさん(女性/25歳)
2007/04/19 03:07:12
 カルシウムは色々な食材から摂れると思います。でもなかなか吸収されにくい栄養素らしぃですね。
カルシウムをよく吸収させる為には、しいたけや、魚等で活性型ビタミンDを摂ると良いらしぃですよ。後、日光に当たるのも良いらしいです。
カルシウムも、乳製品だけじゃなくて、海藻や小魚、大豆類でも摂れますし。
カルシウム不足が気になる様でしたら試してください(^^)





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.